sunday's time febrero #recetasconCoco

Volvemos una semana más con nuestros encuentros especiales de domingo ,  esta semana el protagonista es el coco ,  fruta elegida por +LIDIA SEGURA de Nunca es demasiado dulce  al ser sus bizochitos de naranja y chocolate los más votados la semana de las #recetasconNaranja .  En el blog de Lidia encontrarás recetas fabulosas , el fantástico dis-fruta , imprimibles y muchas más cositas que tendrás que descubrir . Si es que aún no la has visitado .
! El 2º domingo  de  Febrero #recetasconcoco 
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Conoces las bondades del coco ? Vamos a destacar unas cuántas , es un maravilloso antioxidante , lo que beneficia al metabolismo de nuestras células , regulan los niveles de colesterol asi que si tienes los triglicéridos altos el coco es tu mejor aliado . Por su alto contenido en agua es perfecto para hidratarnos ,para restablecer nuestras sales minerales . Es de esas frutas con muy pocas calorias que aportan múltiples beneficios para nuestra salud El coco nos aporta vitaminas , minerales y oligoelementos tan importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo y que necesitamos aportar con la dieta . Magnesio , calcio , sodio , zinc , hierro , fósforo ... En cremas para el cuerpo  , bebidas , aceites .. infinidad de usos que se le da en la industria a esta fabulosa fruta de origen tropical .♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥! No lo dudes y dale al coco !Aún no están cerradas las votaciones de las #recetasconplátano . El recetario compartido es tan maravilloso que la decisión está siendo complicada . Tenemos hasta mañana  dia 16 al mediodia para dejar vuestra valoración así podré actualizar esta entrada con las recetas más votadas  +Rosa Gonzalez   será la encargada de elegir el siguiente ingrediente , pues la ultima semana de Enero #recetasconlimón fue de nuevo la que más votos tuvo . 
¿Te vienes a la fiesta del Coco? 
Si quieres compartir  tus recetas con coco en esta gran fiesta de enlaces  , haz clik en la " add your link " y enlazala hasta el próximo sábado dia 20 .No te olvides !
Que os parece si llenamos de recetas  e ideas para utilizar el coco todo  lo que se te ocurra 
Es importante tomar un poco de nuestro tiempo para visitar las recetas que compartimos y dejar nuestro voto . Ya sé que las votaciones a veces son tediosas ,  ya que la plataforma  es un poco latosa  , pero eso no es problema porque si no te deja la opción , puedes dejar tu valoración en los comentarios de esta misma entrada o en la comunidad de google + .


! Animate a participar  !
Dar las gracias a tod@s los bloggers que se unen a estos encuentros , y comparten sus delicias ,su tiempo y toda su alegría para llenarnos de buenos hábitos nuestra alimentación
Si te apetece llévate el logo a tu blog   y lo enlazas con esta entrada  para que el feedback nos ayude a crecer en todos los sentidos .

!Anímate y participa ¡
 Si quieres saber en que consisten estos encuentros clikea aqui  o entra en el la comunidad de google + y deja allí tu receta , idea ,  lo que se te ocurra .. Te esperamos 

Comparte tus mejores recetas con limones ,sigue el hastag #recetasconcocos y no pierdas detalle de lo que por aquí vamos a compartir 
! Llena de salud y bienestar tu dia a dia ! 

¡ Sed Felices  ! Besos mil !! ♥♥♥

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