♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥La cereza es una super fruta , aporta muchos nutrientes además de todos lo beneficios que tiene para la salud . Como detalle deciros que una taza de cerezas aporta 87 calorias a nuestra dieta , está repleta de antioxidantes que son estupendas para eliminar toxinas . Posee melatonina que ayuda a regular los ciclos del sueño y el ritmo cardíaco .Son una excelente fuente de vitaminas A , C, E , reduce el riesgo de padecer diabetes . aporta mucha fibra a la dieta .
Una taza de cerezas es una opción genial para merendar
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Que empiece la fiesta de la cerezas !!
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