sunday's time marzo #recetasconaguacates

! El 2º domingo  de Marzo #recetasconaguacates


Los aguacates son las  protagonistas  esta semana ,  una deliciosa fruta elegidas por +Julia Romero de Julia y sus Recetas  pues su crema de coco   fue la más votada la semana de las #recetasconcoco  , una crema parecida a la pastelera con la que rellenar  con la que puedes rellenar tartas , bizcochos o tal cual como un postre delicioso.  En el blog de Julia   encontrarás recetas internacionales , tipicas según la época del año , consejos y un sin fin de ideas culinarias para el dia a dia  .Pásate por su blog y disfruta de  su creatividad sin fin . No te la puedes perder !! 

Potaje de lentejas con verduras  // Fideos con carne y salada teriyaki // Milhojas de mousse de chocolate y nata // 
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥El aguacate  es una fruta rica en ácidos grasos esenciales para nuestra salud  y aunque puedas creer este contenido en grasa no es beneficioso para nuestro organismo ,siento decirte que estas confundido , son primordiales para reducir el colesterol y ayudan al buen funcionamiento de nuestro corazón Es rica en vitamina E y carotenos protegen la retina d los rayos ultravioletas , favorecen la absorción de nutrientes y son un aporte energético importante para el organismo . Destierra esa ideas de que si estas a dieta no puedes comerte un aguacate . Hay mil maneras de introducir en tu alimentación el aguacate , desde ensaladas y platos fríos , el guacamole tan rico . o en postres y bizcochos .. 

Tweet: ! Los aguacates ricos en vitamina E , reducen el colesterol!


Tweet: Toda receta en la que el aguacate sea el ingrediente principal será bienvenida !!!

! Animate a participar  !
Si quieres compartir  tus recetas con aguacates en esta gran fiesta de enlaces  , haz clik en la " add your link " y enlazala hasta el próximo sábado dia 19 .No te olvides !

Aún no están cerradas las votaciones de las #recetasconframbuesas , recuerda que estarán abiertas hasta el próximo martes día 15 , han sido más de 30 recetas y hay que tomarselo con calma antes de tomar una decisión , porque hemos compartido un montonazo de ideas dulces y saladas con esta deliciosa fruta . 
Para votar tu receta favorita puedes hacerlo dejándo tu valoración en este mismo post  o 
en la comunidad de facebook  donde comunicaré cual ha sido la receta con  más votos que elegirá el siguiente ingrediente 
Daros a tod@s los que  cada semana os unis a estos encuentros dominicasles , da igual si tienes o no blog , si te apetece unirte a esta comunidad estaremos encantados de que formes parte de ellos .
Comparte tus mejores recetas con aguacates , sigue el hastag #recetasconaguacates #semanadelaguacate y no pierdas detalle de lo que por aquí vamos a compartir Si quieres unirte a estos encuentros de domingo clikea aqui  y forma parte de nuestra comunidad den facebook alli te esperamos  con recetarios maravillosos y muy saludables 
!! Llena tu vida de recetas sanas con mucho color !!


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