Sunflowers Seeds Bread #BreadBakers

La anfitriona de este mes Mi emoción fue in crecendo porque es de los Karen H Kerr nos propusó hornear pan con semillas , la que quisiéramos . . panes que más me gustan , me encanta desayunar pan de semillas , así que hacerlo ha sido maravilloso . Os dejo con estos ricos panecillos de pipas de girasol.

The host of this month Karen H Kerr suggested we bake bread with seeds. My excitement was in crescendo because it is the bread that I like, I love bread breakfast seed, so do has been wonderful.

Las #Breadbakers somos un grupo al que nos gusta hornear masas , cada vez tenemos un nuevo anfitrión . Si quieres unirte a nosotras o tienes alguna duda escribe un

Podéis ver todos los panes que hemos horneado visitando nuestro tablero en pinterest o en la página principal donde cada mes se actualizan las recetas . Os dejo el enlace a todas ellas para que accedáis más fácilmente .

The group has baked delicious bread follow our Pinterest board here . Links are also updated each moth on this home page . Check out what the #BreadBakers this month

♥ 125 gr de pipas de girasol fritas

♥ 20 gr de aceite de oliva virgen extra { AOVE }

♥ 300 gr de harina de fuerza

♥ 5 gr de levadura de panadero

1. Poner a calentar el agua junto con la miel . debe estar templada , para poder disolver la levadura de panadero .
2. Verter la harina de fuerza y mezclar.
3. Añadir la sal , el aceite y 100 gr de pipas de girasol. Mezclar durante 2 minutos aproximadamente.
4. Mezclar hasta conseguir una mezcla homogénea. Dejar reposar 15 minutos en un lugar templado . Tiene que doblar su volumen.
5. Tras el levado amasamos un poco para eliminar las burbujas de aire .
6. Dividimos la masa en cuatro porciones iguales
7. Pincelar con un poco de aceite los panecillos , hacemos unos cortes y espolvoreamos con las pipas de girasol .
8. Hornear en la parte media del horno , unos 20/25 minutos.
9. Dejar enfriar sobre una rejilla cubiertos con un paño
10. A disfrutar del #desayunosaludable !!

1. Heat the water with honey. must be tempered in order to dissolve the baker's yeast.
2. Pour the bread flour and mix.
3. Add salt, oil and 100 g of sunflower seeds. Mixing for about 2 minutes.
4. Cut the dough into four equal portions
5. Brush with some oil bagels, make a few cuts and sprinkle with sunflower seeds.
6. Bake in the middle of the oven, about 20/25 minutes.

Son unos panecillos con mucho sabor , gracias a lasThey're full of flavor muffins, thanks to pipes and oil primarily, making them a perfect complement to our diet. Are typical of the Mediterranean diet breads. pipas y al aceite principalmente , haciéndo de ellos un complemento perfecto para nuestra dieta. Son los típicos panes de las dieta mediterranea .

Es importante usar un aceite de buena calidad y de sabor intenso . Para esta receta los aceites suaves no sirven It is important to use a high quality oil and intense flavor. For this recipe does'nt used soft oils. .

Una rebanada de pan de pipas y un buen chorreón de aceite de oliva virgen extra son de aquellas cosas que no te puedes perder. A slice of bread pipes and a good splash of extra virgin olive oil are things that you can't miss.

Espero que te animes y hagas tus propios panes . Notarás la diferencia

¡ Sed Felices y Endulzad vuestro corazón !