Revista Salud y Bienestar

Supera tus miedos y fobias con Phobious

Por Smartherapy @InfoSmartherapy

La app Phobious utiliza tu smartphone como un dispositivo de realidad virtual que te expone a las situaciones que temes, lenta y gradualmente, usando los mismos métodos que los terapeutas en sus consultas.

La app es compatible con iOS y Android y puede usarse sola o acompañada de las gafas 3D

phobious

¿Es mi miedo un trastorno?

Aunque existen muchos grados de miedo y ansiedad, no todos son considerados patológicos o fóbias. Unos son necesarias y naturales, y otros de mala adaptación que puede que afecten negativamente en nuestra vida, que nos obligue a evitar ciertas situaciones de nuestra vida cotidiana. Es importante saber que en la mayoría de los casos, a menos que se reciba ayuda profesional, la condición puede empeorar y reducir nuestra calidad de vida.

¿Puedo superar mis miedos?

A través de la información adecuada y una intervención terapéutica personalizada se puede minimizar y controlar la ansiedad y el miedo que se han asociado en el pasado con alguna actividad o situación de su vida. Phobious te enseñará cómo superar con éxito las situaciones que parecían imposibles para ti. De esta manera aumentarás tu autoestima y auto-competencia mientras te relajas, y reducir el miedo y la ansiedad.

FOBIAS

No me puedo creer que la App funcione.

Phobious es una herramienta psicoterapéutica y psicoeducativa avanzado comprobada científicamente. Actualmente está disponible para los profesionales, que integran la herramienta en sus terapias para aumentar la eficacia. Phobious es un sistema agradable y motivador para el paciente, basado en los entornos virtuales de gran realismo.

¿Cuál es la base científica detrás de la tecnología Phobious?

La exposición gradual a un estímulo ansiogénico, como una situación a la que se tiene miedo, es segura y la terapia más eficaz. Es el método más común elegido por los terapeutas en todo el mundo para el tratamiento de los trastornos de ansiedad tales como fobias, TOC y trastornos de estrés postraumático. Su eficacia terapéutica es del 90% en algunos tipos de fobia. De esta manera, la realidad virtual se utiliza en tratamientos de exposición desde hace más de 20 años y su eficacia está demostrada por numerosos estudios realizados por prestigiosas instituciones internacionales, universidades y hospitales.

El precio

En cuanto al precio, se vende en tres packs:

  • La app de uso ilimitado, 49€
  • la app de uso ilimitado más las gafas 3D, 149€
  • La app de uso ilimitado, las gafas 3D y 2 sesiones de psicología, 299€

Más información | Phobious


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