Supérate para hallar tu yo capaz de superarse en las asanas del hatha yoga

Si sigues haciendo lo que siempre has hecho en las asanas del hatha yoga, lo que vas a tener es lo que siempre has tenido. Pero si de verdad deseas crecer e ir más allá de dónde ahora estás, si quieres transformar tus costumbres, tu cuerpo, tu mente y/o tu vida, tienes que superarte. Deberás pisar nuevos territorios.Y esas nuevas fronteras están en nuestro interior; el auténtico “ir más allá” es siempre interno. Tú ya sabes lo que puedes alcanzar si actúas como estás actuando ahora mismo. Tu manera de pensar, que es la mejor que tienes ahora, te ha traído hasta aquí, hasta dónde te encuentras. Pero, ¿sabes lo que podríasn obtener si fueras un poco más allá de lo habitual?La gran ironía de la superación es que suele darse tras un gran fracaso. En ese momento en que crees que se te ha agotado la energía, en que piensas que tus capacidades ya no dan má de sí, en que llegaste al convencimiento de que hay que abandonar, es cuando se experimentan los progreesos más profundos. Es entonces cuando traspasamos nuestros límites y podemos descubrir un plano totalmente nuevo de nosotros mismos.Cuando alcanzas tu límite en una asana del hatha yoga, ha llegado el momento de pedirte un poco más. Si te puedes relajar en ese límite, te darás cuanta de que eres más fuerte de lo que creías. Tu capacidad es mayor de lo que pensabas.Si respiras y mantienes la ecuanimidad ante la adversidad, podrás ir más allá de tus mayores sueños sobre tu propio cuerpo y tu vida.
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