Suplementos para mujeres

No importa qué tipo de ejercicio practiques, ya sea yoga, pilates, levantamiento de pesas, correr o nadar; es necesario que obtengas los nutrientes necesarios para ver resultados y tener una buena salud en general. Quizá te has preguntado ¿qué suplemento debo tomar? Como mujeres, pueden tener cierta diferencia en cuanto a nutrientes se refiere, pero no varía mucho con la de los hombres. A continuación te decimos tres suplementos necesarios que toda mujer deportista debe consumir