Taller Mindfulness Emocional

INSCRIPCIONES ABIERTAS!!!!

Taller Mindfulness Emocional: 4 sesiones de 2 horas Del 28 de junio al 19 de julio los jueves de 9h30 a 11h30 Mejorar la relación con nuestras emociones es posible y una manera para conseguirlo es a través del Mindfulness y la atención plena. En el taller se combinarán prácticas de Mindfulness con ejercicios relacionados con la Inteligencia Emocional. Empieza a dar una respuesta menos impulsiva sin dejarte arrastrar por la emoción o quedarte atrapad@ en pensamientos repetitivos que te alejan de tu bienestar.

Inscripciones en el Centro Cívico de Navas o a través de la web www.ccnavas.cat