Target Maratón - Prueba de Esfuerzo Triangular, Progresiva y Maximal sobre Cicloergómetro

Hannibal Lecter, Alien, Saw o un Psychokiller cualquiera.....???


Electrocardiograma en reposo... De momento todo controlado...


Incio del proceso de conversión en Hannibal Lecter o algo parecido... Antes de subirme al cicloergómetro..


Primeros golpes de pedal... Aún esbozaba una ligera sonrisa bajo la máscara...


El software empieza a analizar mis reacciones..... Que pasará...???


Y finalmente, bajo la atenta mirada del Dr. Vinuesa, hechando el resto sobre los pedales y sudando la gota gorda... El Dr. no paraba de preguntarme: estás bien...?? Si...?? Pues venga, dale más fuerte...!!


Finalmente consigo salir vivo del experimento y pleno de satisfacción y aún sin poder respìrar como dios manda le comunico al Doctor que todavia estoy de una pieza..


Joan Josep y yo. todavia sudorosos. flanqueando al Dr. Antonio Vinuesa una vez acabada la prueba...


Y ya antes de pasar al despacho del doctor ha escuchar el veredicto final y las explicaciones pertinentes, una vez cambiado en el vestuario y listo para ir a entrenar (2 series de 6,000 Km.)

Prueba de Esfuerzo Triangular, Progresiva y Maximal sobre Cicloergómetro

Hoy, como estaba previsto, he realizado la prueba de esfuerzo antes del Maratón de Donosti. La prueba sea realizado bajo la dirección del Dr. Antonio Vinuesa , Especialista en Medicina del Deporte, La duración de la Prueba de Esfuerzo Triangular, Progresiva y Maximal sobre Cicloergómetro, en tiempo real, ha sido de 2 horas en unas instalaciones totalmente nuevas (Hace tan sólo un año que se ha inaugurado el centro) y con una atención muy agradable por parte del personal. Después de un año de la anterior prueba y en vistas al Maratón del próximo 29 de noviembre en Donosti era conveniente valorar el eestado de forma actual y los posibles riesgos en función del resultado de la prueba. A las 17:00 horas he llegado al centro en compañía de Joan Josep Corella, quién por su parte también se ha sometido a la misma prueba, en el Centre de Medicina de l’Esport del Patronat Municipal d’Esports de Gavà (Barcelona), me he cambiado con ropa de deporte y acto seguido ha comenzado todo el proceso que básicamente ha consistido en una anamnesis, una exploración general, electrocardiograma basal y de esfuerzo, valoración de los parámetros espirométricos, valoración de la capacidad funcional aeróbica y anaeróbica, valoración biotipológica y protocolo completo de ergometría.

Evidentemente al finalizar me han facilitado un informe exhaustivo con muchísimos datos médicos y técnicos, algunos de ellos sólo comprensibles por el doctor. Pero en todo caso y para simplificar el resultado final de todo el proceso ha sido: Apto para la práctica deportiva.

Algunos datos significativos son:

• Datos U. anaeróbico: VO2 Umbral: 37,5 ml/KG/min
• FC Umbral: 141 (86%) Watts Umbral: 250
• Carga máxima: 275 FC máxima: 164

Composición corporal

• % Muscular: 46,03 %
  
• % Graso: 12,04 %
• % Óseo: 16,84 %

Valoración: Buena estructura corporal para edad y deporte

En fin, después de una prueba exhaustiva como esta y tras haberme dejado la piel sobre el cicloergómetro uno se queda más tranquilo al saber que el corazón está en perfectas condiciones y que el estado de forma física es más que aceptable… En definitiva, si todo va bien, este resultado es un punto de apoyo y motivación para afrontar el Maratón… Ahora a ver como evoluciona la tendinitis de la rodilla… Aún hay que ser prudentes…!! Por cierto mi compañeroJoan Josep Corella, también ha superado la prueba con un excelente…!!!