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té verde con miel

Por Javier1976

El té verde con miel y limón, es un de las bebidas más consumidas a nivel mundial, es poseedora de una gran cantidad de antioxidantes y otros fitonutrientes, tales como el limón y la miel. Estos le dan una mezcla clásica de sabores, si la tomas caliente es un gran relajante mientras que fría es una refrescante bebida energética, este tipo de combinación le ofrece a nuestro cuerpo una serie inimaginable de beneficios.

En esta oportunidad queremos hablarte acerca de todo lo que puede hacer el té verde con miel para tu salud y belleza, es momento de que comiences a realizar cambios en tu estilo de vida y optes por una vida más saludable y con mayor energía, te aseguro que n te arrepentirás en lo absoluto.

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Té Verde Con Miel y Limón, Que Beneficios Nos Ofrece Esta Bebida Milagrosa a Nuestra Salud.

El té verde con miel es conocido por su alto contenido en antioxidantes flavonoides y muy en particular del galato de epigalocatequina, este té ofrece grandes beneficios para nuestra salud como la prevención del cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

Sin embargo, esta bebida también es conocida por sus propiedades adelgazantes, según estudio las personas que beben té verde con miel han demostrado un pérdida considerable de peso, así que si deseas perder esos kilitos demás es momento de considerar esta bebida como una gran aliada.

Cuando consumimos pe verde con miel y limón, no solo disfrutamos de los beneficios de el té verde sino que también le sumamos el de la miel y el limón que ya por si solos son de gran ayuda para el mejoramiento y rendimiento de nuestro cuerpo.

El limón extrae los antioxidantes del té lo que ocasiona que el cuerpo los absorba de una forma más eficiente. Las catequinas, las cuales prefieren el ambiente ácido del estomago, se ven considerablemente afectadas en condiciones más alcalinas del intestino delgado y grueso.

En esta parte es donde se lleva a cabo la absorción de los nutrientes, lo que hace el jugo de limón es el de aumentar hasta seis veces más la cantidad de catequinas en el cuerpo. Mientras que el té verde puede inhibir la absorción del hierro en los alimentos que consumimos, el acompañarlo con limón reduce este efecto.

El limón nos regala una gama de nutrientes importantes para nuestro buen funcionamiento, incluyendo antioxidantes como la vitamina C y los carotenos. Muchos recomiendan el limón como un gran diurético ya que posee una capacidad de promover la orina, ayuda en los problemas de gingivitis o encías inflamadas y como un gran tratamiento para los cuadros de resfriado. El aceite esencial de limón, ofrece beneficios antimicrobianos.

La miel es una rica fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, nos proporciona magnesio, potasio, calcio, hierro, cobre y zinc, así como la vitamina A, complejo B y C. cuando tomamos té verde con miel y limón estamos mejorando nuestra salud y adema si tenemos algún cuadro de resfriado o tos, podemos mejorar los síntomas de forma significativa.

Como mencionamos anteriormente el té verde con miel y limón, ayuda significativamente a la pérdida de peso, si estas decidida a perder peso puedes ayudarte con el consumo de esta bebida, no obstante, debes ayudarte con una sana alimentación y ejercicios. Recuerda que todo logro es una mezcla de paso bien estructurados y definidos.

No es solamente una bebida rejuvenecedora, sino que nos puede ayudara a mejorar nuestra capacidad cerebral. La cafeína es uno de los principales ingredientes presentes en el té verde, cuando lo combinamos con miel, pues estamos tomando una bebida que nos beneficia muchísimo en la salud de nuestra cerebro.

La combinación de ambos mejora la concentración, las neuronas son disparadas de una manera más centrada, lo que ayuda al tiempo de reacción del cerebro, así como a la memoria. Es importante aclarar que la cafeína presente en el té verde es mucho menor que la que hay en el café lo que hace que el cerebro se mantenga estable y centrado.

La gran mayoría de nosotras buscamos un milagro para reducir el exceso de calorías que hemos acumulado en nuestro cuerpo. Con un par de tazas de té verde con miel y limón al día podemos aliviar el exceso de calorías consumidas, el té verde aumenta el metabolismo en el cuerpo, mientras que la miel reduce las calorías, la oxidación de la grasa logra aumentar un 17% gracias a esta bebida.

Las grandes cantidades de antioxidantes son de gran beneficio para nuestro cuerpo, el efecto multiplicador de las células del cuerpo de una forma desordenada e incontrolada da lugar al cáncer, el beber té verde puede ayudarnos a producir antioxidantes lo que reduce el efecto multiplicador no controlado, el consumo de esta bebida evita y mitiga los efectos de esta enfermedad.

Las catequinas que se encuentran en el té verde con miel son eficaces en la mejoría de nuestra salud dental. Las placas y otro tipo de problemas dentales son causados por una bacteria conocida como estreptococo mutans, la catequina se encarga de reducir los efectos de esta bacteria proporcionándoles una mejor salud dental.

Las mujeres le tememos a la osteoporosis, sobre todo cuando estamos en edad avanzada, el tomar té verde con miel puede ayudarnos a tener unos huesos más fuertes y sanos. Reduce la pérdida de masa ósea mientras se activa la producción de antioxidantes y sustancias antiinflamatorias.

Es importante para mantenernos lo más sanas posible, el consumo de alimentos ricos en vitaminas y minerales, ya que de esta forma le proporcionamos a nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita para su buen funcionamiento.

Consumir al menos dos veces al día una taza de té verde con miel y limón, puede hacer mucho por nosotras, no solo en la parte estética sino en nuestra salud. No obstante, es importante caminar unos 30 minutos al día, comer sano y sobre todo sonreír.

Si te gusto este artículo no dudes y déjanos tu comentario, que con gusto lo tomaremos en consideración nos leemos ¡Hasta un próximo post!

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