Té verde para activar el metabolismo

Parece que las propiedades del té verde no tienen fin. Recientemente he leído que diversos estudios avalan el consumo del té verde para activar el metabolismo. Sabía que tenía una acción quemagrasas, pero activar el metabolismo, pienso que es otra cosa, seguramente mejor que el simple hecho de quemar más grasas.
Según un informe publicado en el "American Journal of Clinical Nutrition" tres tazas de este tipo de té aumentan el consumo diario de energía en un 4%.
También se aconseja tomar té verde antes de hacer ejercicio para aumentar su acción quemagrasa.
Yo me tomo mis tres tazas diarias, tengo que reconocer que no tengo problemas de peso, quizás esté realmente relacionado con que hace tiempo que consumo té (de todos los colores!) ;-)