Terapia física en el ciclismo ¿Cómo puede ayudar al ciclista?

El termino de terapia física incluye facultades recuperativas luego de practicar cualquier tipo de deporte, en la misma terapia física podemos conseguir múltiples especialidades que pueden ir acorde a lo que necesitemos.

Efecto neuronal

Cuando sufrimos una lesión o un trauma a nivel craneal puede ser más difícil para nosotros caminar. La mayoría de las veces necesitamos nuestro cerebro para poder controlar ese efecto psico-motor que contempla nuestros músculos.

El Doctor Randy Karim especialista en el área de rehabilitación de la Clínica de Cleveland nos explica como la terapia física puede entrenar al cerebro sobre como reparar las neuronas motoras dañadas y sus vías eferentes. En el momento que forcemos a nuestro cuerpo a aprender a mover cada musculo, la reconstrucción de conexiones se verá recuperada de una manera muy rápida. La neuroplasticidad una herramienta que tiene cualquier ser humano. El cerebro repara y forma nuevas conexiones nerviosas a lo largo de toda una vida, algunas variables la estimulación sensorial modifica la información nueva.

Los ejercicios que aplican muchos terapeutas fisicos permite fortalecer los musculos de la vegija, tambien permite aumentar la fuerza de continnencia al momento de orinar. La terapia física ejerce una fuerte influencia en la neuroplasticidad - piopialo          

Recuperación cardiaca

Un ataque al corazón puede provocar un debilitamiento en los músculos debido a la enfermedad de la arteria coronaria, en algunas oportunidades la terapia física en los ciclistas permite reducir riesgos de enfermedad cardiacas futuras, ese montón de máquinas de cardio puede lograr un efecto positivo en nuestro corazón el director del Centro Medico Langone de la Universidad de New York afirma que los terapeutas físicos pueden fortalecer las fibras musculares de los ciclistas, también permite preservar y oxigenar de mejor manera el cuerpo.

Previene los dolores de espalda

En algunos casos el dolor lumbar es la molestia más frecuente en los ciclistas, realizar ejercicios postulares mediante una terapia activa previene un futuro dolor. El dolor puede ser causad por una dismetría, puede que algunas medidas no estén bien en su bicicleta, existen muchos ejercicios de terapia física que pueden ayudar al ciclista.

La mala postura en la bici puede crear un estrés excesivo que conduce a funciones en la articulación temporomandibular.

Terapia física efectiva en el ciclismo

Muchos ciclistas no poseen los recursos monetarios para pagar un terapeuta físico, muchos menos una terapia, en estos casos nosotros podemos ser nuestros mejores terapeutas, posiciones que no son tan complicadas antes de comenzar un ejercicio puede ayudarnos a prevenir muchos dolores.