Tilo

El tilo es un árbol de un tamaño mediano que se destaca por la frondosa copa que forma y sus flores muy aromáticas. Es originario del hemisferio norte como Asia, Europa e incluso América del norte, pero su distribución se ha extendido a sitios mas templados. El nombre científico del tilo es Tilia platyphyllos y pertenece a la familia de las Tiliáceas. Se usan las hojas, flores y la corteza ya que contienen los principios activos y por ende las cualidades medicinales. El tilo es eficaz para personas con problemas nerviosos y de ansiedad, insomnio, estrés, malestares digestivos, estimula el apetito, regula la presión arterial, para cicatrizar heridas, caída del cabello, problemas hepáticos y renales, reuma, gripe y catarro, tos, fiebre, para afecciones en la piel, retención de líquidos, ulcera de estomago.

También para taquicardias originadas por afecciones nerviosas, además de bronquitis, faringitis, asma, anginas, tortícolis, dolor de cabeza, acidez estomacal. El tilo aumenta la capacidad de aumentar el nivel de sudoración por lo que es positivo en afecciones como reumatismo, gota.  E útil para las picaduras de insectos, heridas y para prevenir caries, gingivitis entre otras afecciones bucales.
Para aprovechar los beneficios medicinales de esta planta podemos preparar una infusión. Para preparar un té de tilo es usando 2 o 3 cucharadita de flores secas o frescas en 1 taza de agua hirviendo, se debe dejar 10 minutos reposar, luego se cuela y se puede beber tibio varias veces al día.