Tinnitus: ¿Cómo detener este zumbido en los oídos?

Hay muchos informes de adolescentes que van a discotecas a escuchar música alta, y luego más tarde en la vida experimentan este molesto timbre. Muchas personas informaron de que siempre lo oyen, pero durante el día, no eran tan conscientes de ello.

En la cama, sin embargo, se hace más fuerte, y cuando están bajo mucho estrés, se pone demasiado alto. Más tarde, los médicos identifican esta condición como tinnitus. Esta es una condición médica que causa un sonido sin una fuente externa. Esto podría ser molesto, que es por lo que tantas personas desean saber más sobre las soluciones de cuidado de tinnitus. Muchos de ellos estarían agradecidos de escuchar la solución para detener este zumbido en los oídos. Aunque no existe una cura para el tinnitus, aquí hay algunos consejos sobre cómo aliviar sus síntomas.

¿Qué es el tinnitus?

El tinnitus es una condición médica que hace los sonidos en los oídos, sin una fuente externa. Este sonido del tinnitus varía de persona a persona, y puede incluir silbidos, rugidos, silbidos, pulsante, chirriando o haciendo clic. Algunos encuentran el sonido insoportable y muy difícil de vivir, mientras que otros apenas se notan. Las razones de los sonidos varían.
La primera causa potencial son los ruidos fuertes, una de las razones más comunes para el tinnitus. Con el tiempo, los ruidos fuertes también pueden causar pérdida de la audición. Los medicamentos también son problemáticos, ya que más de 200 medicamentos pueden causar tinnitus. Es bueno escuchar que a menudo cuando se detiene el uso de medicamentos, el tinnitus desaparece. Las infecciones del oído o de los senos paranasales también podría conducir a tinnitus, aunque esto a menudo es temporal y desaparece después de que la infección se trata. Tumor en el cerebro o en los oídos, así como la cabeza y el trauma en el cuello, son también causas comunes. El tinnitus idiopático significa que simplemente no sabemos cuál es la causa.
El tinnitus no necesariamente acompaña a la pérdida de audición, porque las personas con audición normal también la padecen. Después de un concierto de rock o incluso cortar el césped, que se refiere a tinnitus. Por lo general desaparece, pero para algunas personas, ese sonido constante nunca desaparece.
El tinnitus se produce sobre todo en caso de daño a las células ciliadas microscópicas en el oído interno. Si experimenta una pérdida de equilibrio, junto con zumbido en los oídos, por primera vez, debería pensar en ver a su médico. Se podría experimentar tinnitus por cualquier razón, a partir de una infección del oído interno a un tumor. Cerca de 12 millones de personas pueden tener la condición, en la medida en que necesitan la ayuda de un profesional de la salud auditiva. De todas estas personas, un millón tienen tinnitus tan severo que interfiere con su calidad de vida. La pérdida de audición en realidad puede empeorar el tinnitus, ya que sin la capacidad para oír sonidos procedentes del exterior, se hace más fácil escuchar el ruido interior. Una ruptura del tímpano, cerumen y una infección de oído, que bloquean el sonido exterior, también pueden empeorar los síntomas de tinnitus. Muchas personas experimentan un timbre de vez en cuando, rugido, silbido, zumbido o tintineo en sus oídos. El sonido por lo general dura sólo unos minutos, pero si se convierte en persistente, puede tener tinnitus. Esta condición se llama tinnitus es más común en personas mayores de 40 años, y afecta a los hombres más que las mujeres.

Tipos de tinnitus

Tinnitus vibratorio es causada por sonidos mecánicos creados por contracciones musculares cerca de la oreja, los cambios en el canal auditivo, o problemas de la circulación localizadas en la cara o el cuello. Si esto le sucede a usted, usted será capaz de escuchar sonidos como el pulso o las contracciones de los músculos.

Tinnitus no vibratorio es causado por problemas en los nervios centrales o periféricos involucrados con la audición. En este caso, se pueden escuchar sonidos en uno o ambos oídos.

A veces este tipo de tinnitus se describe como procedente del interior de la cabeza. Las infecciones del oído o ruptura del tímpano y problemas dentales o de otro tipo que afectan a la boca, como temporomandibular (TM), también podrían causar tinnitus. En algunos casos, las lesiones, como el latigazo cervical o un golpe directo en el oído o la cabeza es la causa. La lesión del oído interno después de la cirugía o la radioterapia en la cabeza o el cuello, un cambio rápido en la presión ambiental, pérdida de peso severa de desnutrición o una dieta excesiva, y el ejercicio repetido con el cuello en una posición hiper-extendida (como montar en bicicleta) podría también ser la causa del tinnitus que ha experimentado. Los problemas de flujo de la sangre, como la aterosclerosis carotídea, malformaciones, y los problemas de alta presión arterial y de los nervios, como la esclerosis múltiple o la migraña son también causas potenciales. Otras enfermedades, tales como neuroma acústico, anemia, laberintitis, enfermedad de Meniere, otosclerosis y la enfermedad de la tiroides también pueden causar tinnitus. Tinnitus normalmente va y viene, y no requiere tratamiento médico. Sin embargo, si el tinnitus vino con otros síntomas, y se convirte en persistente, o localizado en una oreja, deberá tener una visita con su médico. A menudo no existe una cura para el tinnitus, pero su profesional de la salud puede ayudarle a aprender cómo vivir con el problema y cómo detenerlo o al menos aliviar el zumbido en los oídos.

La prevención como la mejor solución para la cura de tinnitus

Usted puede ser capaz de prevenir los zumbidos en los oídos, con los siguientes pasos determinados. En primer lugar, limitar o evitar la exposición a ruidos fuertes, como la música, herramientas eléctricas, disparos, y maquinaria industrial. Si no puede evitar los ruidos fuertes, use tapones u orejeras, pero no utilice las bolas de tejido o de algodón arrugado. Estos no protegen adecuadamente contra los ruidos fuertes, las altas frecuencias sobre todo las más peligrosas, y pueden quedar atrapados en el canal auditivo, en algunos casos. Usted debe tener cuidado cuando se utilizan auriculares estéreo, si la música es tan fuerte que otros pueden escucharla con claridad, o no puede escuchar otros sonidos a su alrededor, el volumen es demasiado alto. Trate de reducir o eliminar el alcohol y las bebidas que contienen cafeína, dejar de fumar y el uso de productos de tabaco sin humo. El consumo de nicotina puede causar tinnitus mediante la reducción del flujo sanguíneo a las estructuras del oído. Es bueno hacer ejercicio con regularidad, ya que el ejercicio puede prevenir el tinnitus, mejorando el flujo de sangre a las estructuras del oído. Mantener un peso saludable podría ayudar a dejar de zumbido en los oídos, ya que el tinnitus se produce con mayor frecuencia en adultos obesos. Sin embargo, es importante añadir fuentes de vitamina B12 en su dieta. La vitamina B12 ayuda al cuerpo a producir una sustancia que protege los nervios en el oído interno, y algunos piensan que protegen contra el tinnitus. Buenas fuentes de vitamina B12 son la leche y los productos lácteos, la carne y los huevos, por lo que comen estos alimentos para prevenir el tinnitus.

El tratamiento casero para el tinnitus

Está claro que necesita ayuda para aliviar los síntomas del tinnitus molesto. Para tener un tratamiento apropiado en el hogar, limitar el uso de la aspirina, productos que contengan aspirina y otros fármacos antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno o el naproxeno. Como ya saben, usted debe tratar de dejar el alcohol y la nicotina, y tratar de hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio mejora el flujo sanguíneo a las estructuras del oído, lo que puede ayudar a detener el zumbido en los oídos. Sin embargo, debe evitar períodos prolongados de ejercicio, tales como montar en bicicleta, que mantienen su cuello en una posición hiper-extendida. Usted podría intentar técnicas de relajación como el biofeedback, la meditación o el yoga. El estrés y la fatiga parecen hacer el tinnitus peor. las habitaciones tranquilas pueden causar tinnitus a parecer más una distracción, mientras que el ruido de fondo puede reducir la cantidad de ruido que se escucha. Reproducir música o ruido blanco cuando se trata de conciliar el sueño o en cualquier momento en el que se encuentre en un lugar tranquilo y su tinnitus se siente aún peor. Usted puede considerar la compra de una máquina de hacer sonidos relajantes, como las olas del mar para aliviar estos síntomas. Muchas personas encuentran que el suplemento de hierbas como el ginkgo biloba ayuda con tinnitus. Algunos estudios sugieren que puede ayudar a aliviar el tinnitus, pero otros no muestran el beneficio de estas hierbas.

Los síntomas a los que usted debe prestar atención durante el tratamiento en el hogar

Los síntomas relacionados con daño en los nervios, como la pérdida de la coordinación o entumecimiento o debilidad en un lado de la cara o en un lado del cuerpo, a veces pueden ocurrir.
Otros síntomas también pueden desarrollarse, tales como la pérdida significativa de la audición, vértigo, pérdida del equilibrio, náuseas o vómitos. El tinnitus a menudo se localiza en un oído. Usted debe tomar nota si su tinnitus continúa durante 2 semanas, a pesar del uso del tratamiento en el hogar. Usted tiene que informar también si sus síntomas se vuelven más graves o más frecuentes. A pesar de que el tinnitus no tiene una cura, una persona con la condición ha afrontamiento métodos y algunas soluciones de curación que cada paciente debe saber. Enmascaradores son pequeños dispositivos electrónicos que se parecen a los audífonos y dan un alivio inmediato para el tinnitus. El tinnitus puede mantener a la gente despierta durante la noche, por lo que los enmascaradores pueden ayudarle a dormir mejor. También puede probar los audífonos. Debido a que muchas personas con tinnitus a menudo tienen pérdida de audición, los audífonos amplifican los sonidos exteriores, lo que ayuda a reducir los efectos del ruido.

Aunque no es una cura, la medicina puede ayudar a reducir el tinnitus y el zumbido en los oídos. Los ansiolíticos, antidepresivos, como nortriptilina, antihistamínicos y anticonvulsivos pueden ayudar a algunas personas contra el tinnitus. También debe saber si su tinnitus es a causa de su medicamento, dejar de fumar puede ayudarle. La terapia de reentrenamiento tinnitus con TRT generadores de sonido son usados en el oído y emiten un sonido más silencioso que los enmascaradores hacen. A menudo, una persona utiliza este dispositivo para crear una clase especial de asesoramiento denominado asesoramiento directivo. Esto le enseña al cerebro a dejar de notar el ruido. TRT es relativamente nuevo y la eficacia global del tratamiento sigue siendo un tema de debate y estudio, pero lo mejor es la prevención.