*Detectar los alimentos "gatillo": son aquellos que disparan más ingesta, generalmente suelen ser alimentos ricos en azúcar y/o grasas (golosinas, facturas, galletitas dulces, postres) o muy salados y también con grasas (Snack`s: papas fritas, chizitos, etc., fiambres, pan, etc.) y suelen encontrarse n envases grandes y que faciliten comer de más.
*Las frutas son un snack saludable, fácil de llevar. Es una buena costumbre que pueden implementar chicos y adultos.
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