Tips para elegir la zapatilla running adecuada

Entrenamiento o competición

Debes diferenciar el uso que darás a tus zapatillas: ¿entrenas o compites? Básicamente, las zapatillas de entrenamiento apuestan por una mayor durabilidad y amortiguación. Además, te permitirán soportar muchos kilómetros pero a ritmos más lentos. Lo normal es que duren entre 800 y 1000 km.

Las zapatillas de competición, también llamadas voladoras, son más ligeras. Por lo que disponen de menos amortiguación y su respuesta es mayor para crear el efecto catapulta, que impulsen cada zancada.

¿Y tú qué consideras para elegir la zapatilla running adecuada?