Todo está en la mente

Actitud positiva, mente sano y cuerpo sano

El viejo refrán “todo está en la mente”, es un dicho muy común y popular; pero al mismo tiempo si nos ponemos a analizar su contenido es muy cierto. Todos sabemos que el cerebro es un órgano sumamente complejo, delicado y sensible. En pocas palabras, es un milagro de cómo se llevan a cabo todas las funciones del cuerpo, pensamiento y sentimientos. Y al mismo tiempo, todos sabemos que el cerebro o la mente son muy poderosos.

El poder de la mente es un tema bastante controversial. No todas las personas son creyentes de la misma pero hay que darle su mérito. Existen algunas personas más susceptibles a ser sugestionadas y sus efectos pueden llegar a manifestarse de forma física y negativa. Si una persona piensa de una forma pesimista y depresiva, no podrá ver nada en su diario vivir bien, todo será gris y una total decepción. En comparación con una persona que piensa en forma positiva y optimista, todo lo ve desde otra perspectiva. Todas las personas y las cosas a su alrededor contribuirán de alguna manera a su éxito diario y a lo largo de toda su vida.

Es malo estar cerca de una persona negativa porque rápidamente le contagiará su pesimismo, de forma inconsciente. Por desgracia, no siempre es fácil detectar a éste tipo de personas. Uno debe de cuidar con quien se relaciona, con quien trabaja, con quien vive, incluso con quien se casa. Si hablamos de enfermedades, la mente también juega un rol importante. Hay personas que con tan solo pensar e imaginarse alguna enfermedad, luego ellos mismos empiezan a sentir los síntomas físicos de la misma. A éste tipo de personas se les conoce como “hipocondríacos”. Su trastorno mental puede llegar a tal punto que debe de recibir tratamiento psicológico o incluso psiquiátrico.

La clave es mantener una vida equilibrada, una vida tranquila, una vida relajada y en estrecha relación con personas que son positivas y optimistas.