Todo lo que debes saber sobre el cepillado dental infantil

Hola queridos lectores y lectoras! Empezamos la semana hablando sobre un tema del que hemos recibido muchas consultas por vuestra parte… es el tema del Higiene dental infantil, en especial El cepillado!!! Aclararemos dudas, hablaremos de realidades y contaremos con consejos de profesionales… Empezamos!

Hace un tiempo asistí a la presentación de los nuevos Cepillos eléctricos para niños y niñas de Oral-B, fue un evento muy enriquecedor porque contamos con las ponencias de algunos especialistas como el Doctor Eduardo Bratos (Profesor del Departamento de Odontopedriatría, Ortodoncia y Profilaxis de la Universidad Complutense de Madrid) o de la Psicóloga Silvia Álava (Profesora del Practicum de Psicología de la Universidad Autónoma de Madrid) que nos hablaron de forma clara y cercana sobre las realidades en la higiene bucodental infantil! Hoy comparto con vosotros algunas pinceladas que de seguro os van a servir.

Las Caries

Sabías que… La caries es la enfermedad más frecuente en el ser humano. El Doctor Eduardo Brato nos comentó que a las bacterias de la boca les gusta el azúcar, así que tenemos dos vías para prevenir las caries: Eliminar las bacterias de la boca (con la higiene bucodental) y darle poca comida a esas bacterias (poca azúcar a nuestros niños). En el caso de azúcares tenemos que estar muy pendientes de los azúcares ocultos, que también generan caries.

El Cepillado ¿Cuándo iniciarlo, cuántas veces, cómo hacerlo….?

Hace un tiempo os hablamos del Cepillado por edades en nuestro post Cuándo empezar a cepillar los dientes de nuestro bebé, hoy profundizamos un poco más sobre este tema y más curiosidades.

El Cepillado es un hábito que se adquiere desde la infancia y dura para toda la vida y los niños y niñas deben limpiarse la boca de forma correcta, aquí os dejamos algunos consejos claves:

• Los niños y niñas deben cepillarse al menos dos veces al día. La forma de adquirir el hábito es cepillarse después de cada comida, sin excusas… también viéndonos a papá y mamá cepillarnos, adquieren el hábito a través de la imitación.
• Al principio, desde que le sale su primer diente hasta los 3 años tendremos que limpiarles los dientes nosotros, claro que ya con dos años pueden intentar limpiarlos ellos solos, pero en al menos uno de los cepillados debe participar el padre, madre o acompañante.
• Durante el cepillado hay que dividir la boca en cuatro partes: cara de fuera de los dientes, cara de dentro de los dientes, paladar y masticado. Lo sabías?
• El cepillado debe durar al menos 2 minutos!!! Con las prisas del día a día tanto niños como adultos solemos cepillarnos con una media de 30 segundos, por lo que no se genera una limpieza adecuada. Para los niños pequeños como tienen su ritmo, necesitamos calcular un mínimo de 5 minutos, respetamos su ritmo y sin prisas… así que ya sabéis a levantarse 5 minutos antes, porque para dormir los peques no suelen tener problemas de acostarse 5 minutos más tarde pero por la mañana hay más lío.
• ¿Qué pasa con los cepillos eléctricos? Hay mecanismos modernos que nos ayudan a llevar una correcta limpieza de los dientes, como es el caso de los cepillos eléctricos para Niños que se pueden usar a partir de 3 años, están adaptados con filamentos extra suaves y temporizador, los de Oral-B nos gustan porque tienen un cabezal más pequeño que se adapta a la morfología del diente con sensores de presión.
• En relación a la pasta de dientes, hay que utilizar una pasta con flúor (1.000-1.500 partes por millón) con una cantidad del tamaño de un guisante para mayores de 6 años, y la mitad para menores. También nos recomendaron cambios de pasta de dientes en estos rangos de edad: de 2 a 4 años una pasta, de 4 a 6 años otra pasta y desde los 7 años en adelante la pasta normal.
• Revisiones: A partir del año de edad nos recomiendan revisiones semestrales con el dentista. Un dato importante que nos dan es que el 30% de los niños y niñas entre 5 y 6 años ya sufren de caries. Así que debemos tener mucho cuidado con esto y no dejarlo pasar.

El Cepillado y las emociones

Cerramos el post citando esta recomendación que nos encantó de la Psicóloga Silvia Álava: “Hay que fomentar su autonomía, vigilando pero dejando hacer y plantearles el momento del cepillado como un juego, en el que pueden ir consiguiendo puntos positivos. La paciencia es básica para los padres… conviene explicarles por muy pequeños que sean porqué es bueno lavarse los dientes: para que no se caigan, para que la boca huela bien, para que no nos duelan, que estén bonitos… No hagamos nunca excepciones, los dientes se lavan todos los días sí o sí, y practicar el refuerzo positivo cuando lo haya hecho correctamente y que te vea feliz por ello”.

Esperamos que esta información os se útil!!! Si os gusta no dudéis en compartirla y si queréis comentarnos algo estaremos encantadas de recibir vuestras reflexiones!!!

—