Todo lo que se puede medir, se puede mejorar

Llevo ya tres días dándole vueltas a este título. Fue una afirmación que el pasado sábado día 7 de abril, Paco González, International Trainer de Keiser,  nos transmitía en un seminario sobre Futuro y Retos del Ciclismo Indoor durante La Nucía Sport Xperience. El Seminario organizado por SectorFitness de Benidorm dio para mucho. En mi opinión, fue un éxito y me baso en datos objetivos, salí con más preguntas que respuestas.
Se puede pensar, ¡vaya seminario! ¿Y pagar para eso? Sí, y después de realizarlo hubiera pagado el doble. Estoy harta de que ya no sólo en deporte, sino también en otras disciplinas acudamos a encuentros, seminarios, cursos... y los ponentes nos vendan su libro y salgamos pensando que lo que nos cuentan es la verdad absoluta, simplemente avalada por sus publicaciones, una campaña de marketing o por sus dotes oratorias.
Sin embargo, en esta ocasión fue diferente y, sin duda, fue una labor de Paco González. Su exposición contribuyó a ese éxito que manifiesto, al menos en mi caso. De todas formas, tengo que advertir que mi curiosidad por naturaleza acrecienta las expectativas y motiva que le de muchas vueltas al por qué de lo que nos cuentan.
Por tratarse de una actividad que combinaba el seminario y clases prácticas, tuve la suerte de compartir con Paco momentos fuera del propio seminario. ¿Qué voy a decir? Da gusto escucharlo hablar de este mundo del ciclo-indoor (multiplicado x 3 por su acento canario). Tal como se lo hice saber a él, no perdí detalle de todo lo que contaba: anécdotas, estudios, viajes, comparativas… tuve la sensación de que me encontraba en una clase magistral particular. Paco ha hecho de su pasión su forma de vida, y puedo decir que es una de las personas que conozco con mayor fortuna. No vaciló ni un momento en seguir con el monotema cycling después de las clases, en la comida, en la cena, descansos... sin parar... para los que participamos una suerte... él tuvo que terminar hasta el gorro...
Me gustaría destacar tres puntos que se trataron en el seminario y que considero que son los que mayor inquietud me provocaron:
-"Todo lo que se puede medir, se puede mejorar". De esta afirmación me han surgido muchas dudas. Paco lo expuso de manera convincente, y es evidente que con las bicis Keiser M3 o cualquier otra que lleve una pantalla de trabajo es sencillo, hasta cierto punto, referenciarnos con datos objetivos. Sin embargo, el sistema de entrenamiento de Spinning, por ejemplo, los datos objetivos de los que se disponen son la Frecuencia Cardiaca, un dato muy personal y en el que influyen muchas otras variables no objetivas (fatiga, etc) por ello, creo que me pondré manos a la obra para descubrir en qué basan la mejora.
-El instructor/a de ciclismo indoor debe conseguir que sus alumnos/as lleven un entrenamiento individual y adaptado. Cada persona es un mundo... esa afirmación la hemos escuchado millones de veces. ¿Por qué en el mundo fitness no nos paramos a pensar en ello cuando ofrecemos una clase? Esta claro que las actividades colectivas se caracterizan por practicarlas en grupo (y se trata de un factor de motivación importante) pero eso no significa que los instructores/as profesionales puedan dotar de herramientas y explicaciones al alumno/a para que adapte la intensidad y el trabajo a su condición física y objetivos. La individualización de la actividad colectiva. Totalmente de acuerdo Paco.
-El equilibrio entre las sensaciones y el entrenamiento. Supongo que este aspecto tiene que ver con la tendencia a utilizar nuevos recursos que nos diferencien del resto de instructores/as cuando se imparte una Masterclass o una clase cualquiera. Cuando nos metemos a una clase de ciclismo indoor, no vamos ni al teatro ni a un concierto. Podemos acudir con diferentes actitudes pero todos tenemos claro que estamos en un gimnasio. Si eso lo tenemos claro: ¿qué esperan nuestros alumnos? Pienso que les dirijamos un trabajo profesional para mejorar o mantener la condición física. Seamos conscientes de ello. Utilicemos recursos de motivación, no nos adentremos en parcelas que pertenecen a otros profesionales. Cada loco con su tema.
Para terminar quiero agradecer su tiempo, amabilidad, simpatía y un millón de cosas más a José Vidal Vidal (Sectorfitness), Marcelo (Ciudad Deportiva de La Nucía), a todo el grupo de profesionales del ciclismo indoor que acudimos al seminario y al propio Paco González por sus perspectivas de la vida y del deporte.