Tomar Tylenol para curar un corazón roto

El calmante acetaminofeno para el dolor común puede reducir las respuestas neurológicas al rechazo social, incluyendo rupturas con amigos y amantes.
“No podría demostrarlo”, dijo la mujer recién divorciada, “pero me siento como si mi corazón se estuviera rompiendo en mil pedazos”.

Tomar Tylenol para curar un corazón roto

“El día que nos abandonó fue el día más doloroso de nuestras vidas”, un hombre cuyo padre lo había abandonado y gritó a sus hermanos cuando el padre perdido hace mucho tiempo se presentó en su puerta.

“Cuando mi esposa me dejó tan de repente”, el duelo del ex marido me recordó, “fue como si todos los huesos de mi cuerpo se rompieran”.

Cualquiera que haya experimentado una pérdida sabe que el término “corazón roto” (o en algunos idiomas, “hueso roto”) no es sólo metafórico. El abandono por parte de alguien que usted ama es causa del dolor tan intenso como el de una migraña o un hueso roto. El rechazo y el aislamiento es peor que bajón del estado de ánimo. Ellos nos causan dolor físico intenso. Pero ¿Por qué habrían de hacerlo?

Prueba de la realidad psíquica del dolor

La mayoría de los investigadores del dolor utilizan para tratar el dolor físico y psicológico como si fueran entidades completamente diferentes. Para un hueso roto, podrían recomendar hielo. Para un corazón roto, podría recomendar el helado. El Dr. Nathan DeWall de la Universidad de Kentucky se preguntó si no podría ser lo mismo.

El Dr. DeWall y sus colegas realizaron dos estudios. En el primero, simplemente pide a los voluntarios a tomar 1000 mg de Tylenol (la marca más vendida de acetaminofeno, analgésico) o un placebo todos los días durante tres semanas. También pidió a todos sus voluntarios rellenar un cuestionario que podría ser utilizado para medir su dolor psíquico. Al final de las tres semanas, los voluntarios que habían estado tomando Tylenol mostraron una disminución constante en el dolor del rechazo social, mientras que los voluntarios que habían recibido el placebo inactivo no lo hicieron.

Intrigado por sus resultados, DeWall y su equipo entonces decidieron echar un vistazo a el cerebro en acción durante el rechazo social. Reclutaron a otro grupo de voluntarios a tomar 2000 mg del analgésico o un placebo todos los días durante tres semanas, y luego entrar en el laboratorio para jugar un juego de ordenador diseñado para hacer que algunos jugadores se sientan rechazados, como niños en un patio de recreo. Después de que los voluntarios jugaron el juego, se les hizo una resonancia magnética funcional (RMF) para medir la actividad cerebral. En todos los voluntarios que habían experimentado el rechazo social, las regiones del cerebro asociadas con la percepción del dolor físico (la corteza dorsal cingulada anterior y la ínsula anterior) se iluminaron – a menos que los voluntarios habían estado tomando Tylenol. El cerebro experimenta dolor emocional como si el cuerpo había sido herido físicamente, y Tylenol aliviaba el dolor.

No correr a la farmacia para abastecerse de Tylenol para su corazón roto

Este estudio muestra que tomar un analgésico, o al menos tomar esta forma específica de alivio del dolor, puede reducir el dolor psicógeno. Eso no significa que usted debe correr a la farmacia para obtener gran cantidad de Tylenol cada vez que experimenta dolor emocional. Tylenol es tóxico para el hígado, especialmente en dosis altas, como los utilizados en los estudios del Dr. DeWall. Sin embargo, este estudio muestra que “el corazón roto” es un dolor real y un problema de salud real, tal como la presión arterial alta o colesterol alto.

Qué hacer con el dolor de un corazón roto

Tiene sentido tomar un analgésico cuando se siente dolor emocional. Donde se puede encontrar con problemas es mediante la adopción de grandes dosis o múltiples medicamentos para el dolor cuando se siente la angustia de rechazo.

• Nunca tome más medicina de lo recomendado en la etiqueta. tomar grandes dosis no funcionarán más rápido o que se sienta mejor.
• No tome analgésicos si está tomando medicamentos de venta con receta para ayudarle a través de una crisis, a menos que sean compatibles con sus medicamentos de venta con receta (es decir, su médico o su farmacéutico le dice que lo son).
• No tome más de una marca de más del analgésico contador a la vez, es decir, en cualquier momento en el mismo día. Ellos pueden tener ingredientes similares que pueden ser demasiado para su hígado a procesar.
• Si está “ahogando sus penas,” el consumo de alcohol para aliviar el dolor emocional, no tome más de los analgésicos de venta en el mismo día. Su cuerpo necesita tiempo para procesar cualquiera de los medicamentos para el dolor o el alcohol para evitar la toxicidad.

Más allá de tomar una pastilla para aliviar su dolor, no son medidas de sentido común que marcan la diferencia en conseguir sobre el dolor emocional en el largo plazo.

• No hace ningún bien fingir que no se siente horrible. El dolor psicogénico es real, y los esfuerzos al fondo en relieve.
• Es perjudicial mantener y revivir las conexiones que ha perdido. En casos extremos, algunas personas siguen yendo al restaurante favorito de un ex, esperanzadas de que de alguna manera se mostrarán mágicamente, o para celebrar sus aniversarios con el cónyuge o pareja que los dejó. Este tipo de comportamientos sugieren la necesidad de intervención terapéutica. Pero las personas más fuertes tienen que seguir adelante, también. No encienda la música o programa de televisión que solía ver con su ex. Mover los muebles de lugar, o sacarlos de la casa. Emprender nuevas actividades.
• Ejercicio. El movimiento es una gran manera de hacer frente a la depresión, incluso si es simplemente dando un paseo. (Si usted y su ex estaban acostumbrados a dar largos paseos juntos, probablemente sería mejor para usted obtener su ejercicio a través de una actividad diferente, apúntese al gym.)
• Crea en su capacidad de encontrar el amor de nuevo, y salir para encontrarlo.

¿Cuando la intervención profesional sobre el dolor emocional consigue el mérito? En general, si no experimenta dolor que causa a sí mismo, pero experimenta otros que causan algo tan catastrófico, o si toma medicamentos para el dolor (incluido el alcohol) cuando se anticipa el rechazo, hay una cuestión fundamental que necesita algo de trabajo. Especialmente las preocupantes son los comportamientos que implican la autolesión, tales como cortes, atracones y purgantes como patrones de la alimentación, la obsesión con el ejercicio, el sobrepeso o la obesidad. Y, francamente, si usted está inclinado para acechar a su ex, necesita ayuda. Las interconexiones de estas actividades con la función cerebral y la experiencia social son muy complejas y requieren la ayuda de un profesional de la medicina.

La mayoría de la gente, por suerte, no giran rupturas en catástrofes. Unas cápsulas de Tylenol probablemente pueden ayudarle a través del dolor de una ruptura, pero ver a un consejero si no te pasado este dolor en seis semanas.

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