♣ Tomate.

Hola nenas!! Hoy es viernes, hoy estaré en mi último día disfrutando de Londres :) porque mañana me cogeré un avión para volver aquí, qué penita... pero seguro que estoy echando de menos un montón a mis peluditos.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Hoy os traigo un alimento beauty súper conocido. El tomate. Seguro que ya os imaginais lo buenísimo que es:
♥ Contiene mucha vitamina C y ya sabeis que es antioxidante natural con múltiples beneficios.
♥ Es rico en licopeno, similar al los betacarotenos de las zanahorias, es buenísimo para prevenir el cáncer.
♥ Es bueno para la osteoporosis y los síntomas de menopausea.
♥ Ayuda a reducir y previene el colesterol.
♥ Rico en vitamina A.
♥ Ayuda en enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
♥ Es un alimento diurético.
♥ Ayuda en la pérdida de peso.
♥ Es bueno para el sistema inmunológico y para los ojos.
♥ Ayuda con la tensión arterial.
 Yo la verdad es que solo lo tomo en ensaladas y luego añado salsa de tomate a muchos platos como al arroz, a las lentejas y a las hamburguesas de soja, pero porque su sabor no me apasiona.

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
¿Vostras añadís tomate a vuestros platos?¿Sabíais que era tan bueno?Un besito *Recordad que veré vuestros comentarios a la vuelta 
 Os recuerdo mi sorteo!! AQUÍ