Transición al Minimalismo (III) mis primeros 10k ...

... en una única sesión con zapatillas minimalistas han tenido lugar hace poco más de una hora ... posiblemente han sido los 10k más frikis de mi vida, y me explico; últimamente he leído muchísimo acerca del barefoot y del minimal running, he leído y me he hinchado a ver videos de técnicas de carrera mientras que sigo ganando kilómetros y confianza con este tipo de zapatilla, y en algo que se insiste mucho es en el tema de la cadencia o en el número de pisadas por minuto y como ya voy bastante preocupado en mantener una correcta técnica de carrera no me iba a poner también a ir contando pasos por lo que me he ido al Google Play y me he buscado un metrónomo para instalar en mi dispositivo Android ... tic, tac, tic, tac, tic, tac ... a 180 por minuto y a correr !!!!
Si, efectivamente, la transición está siendo bastante rápida, nunca pense que iría tan bien después de todo lo que he leído, pero realmente me encuentro muy agusto corriendo con este calzado y sigo sin tener grandes molestias; hoy un poco de carga en el gemelo izquierdo, pero nada especialmente destacable y que una sesión de Compex no solucione.
También tengo que decir, como ya comenté con anterioridad en otro post, que normalmente yo ya llevaba mucha cadencia y me he adaptado muy bien, y siempre he llevado una zancada corta, en gran medida por intentar no castigar de más a un piramidal que suele quejarse cuando le meto caña.
Con todo ello, estoy contento con los progresos, y no se si algún día llegaré a dejar definitivamente las amortiguadas, por ahora compagino, pero las sensaciones son suficientemente significativas como para seguir la transición a esta nueva de correr.