Nuestro organismo sufre si ingerimos alimentos procesados o comida basura. Entre todos los órganos, el que más padece es el hígado. Un funcionamiento deficiente del hígado acarrea problemas en otros órganos y puede ser la causa de numerosas enfermedades y alteraciones de la salud.
Para mejorar el funcionamiento del hígado lo mejor es llevar a cabo una desintoxicación del mismo y seguir una dieta rica en minerales y nutrientes de calidad. De esta forma eliminamos toxinas de los intestinos pero también grasa del vientre.
Por suerte, hoy en día podemos encontrar remedios naturales en el mercado. Ningún médico te los va a recetar en su consulta, pero hay verduras, frutas y especies que, debido a sus maravillosas propiedades, ayudan a superar ciertos males generados por una incorrecta alimentación y el estrés.
Te proponemos tres bebidas o infusiones para lograr desintoxicar tu hígado, tres remedios caseros sin química y sin los daños colaterales que causan las medicinas químicas. Es importante que los preparados se realicen con frutas y verduras ecológicas para evitar la ingesta de pesticidas y otras moléculas de química sintética.
Bebida de cúrcuma y gengibre para limpiar el hígado.
Esta bebida limpiará tu hígado eliminando toxinas de tu intestino y previniendo la aparición de cálculos biliares.
Ingredientes:
- ½ cucharada de café de cúrcuma ecológica.
- Un trocito de gengibre ecológico.
- Un limón pelado.
- Media taza de agua.
Introducir el limón y el gengibre en un extractor de jugos de baja revolución, después mezclar el zumo con la cúrcuma y el agua.
Té verde con sabor limón.
Las EGCG (epigalocatequinas) del té verde hacen de esta infusión un poderoso antioxidante además de un efectivo y rápido desintoxicante del organismo.
Ingredientes:- El zumo de medio limón
- Media taza de té verde ecológico frío
- Un plátano
Basta mezclar todos los ingredientes y tomar.
Bebida multicolor.
Bebiendo dos o tres vasos de esta bebida cada día, las funciones hepáticas mejorarán de forma significativa y las toxinas acumuladas en el organismo se eliminarán. Además, esta bebida mejorará el estado de bienestar general y se aumentarán las reservas de energía.
Ingredientes:- Un pepino ecológico de tamaño medio
- Medio limón
- Una pizca de pimienta negra
- Una manzana
Colocar todos los ingredientes en un extractor de jugos en frío y extraer toda la sustancia. Lo mejor es tomarlo inmediatamente y de esta forma gozar de todos sus beneficios.
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