Today's blog post is a very short one, but it has a good idea. An express detox tip for your wellness. Tell me what you think when you try it!!!
[Foto de base: webtretho.com]
Si os cuesta beber el agua que deberíais cada día, probad este truco. Seguro que se os hace menos pesado llegar a los dos litros recomendados. Además, estaréis añadiendo unos beneficios que os ayudarán a eliminar más toxinas.
Tan sólo tenéis que coger una bandeja o moldes para hacer cubitos de hielo, ponerles algunos trozos de fruta cortada (rodajas o cáscaras de limón y naranja, fresas, arándanos, frambuesas, pepino... incluso hierbabuena o romero), añadir agua hasta llenarlo y meterlos en el congelador.
Luego, añadís unos cuantos a vuestro vaso de agua. Y así tomaréis agua saborizada que os resultará más agradable y fácil de beber, y aprovecharéis las vitaminas y propiedades diuréticas de la fruta (de manera que podréis eliminar más toxinas).
Además, al beber el agua fría estaréis obligando a vuestro organismo a quemar calorías para adecuarla a la temperatura del cuerpo (vale, no muchas, pero sumando, sumando...). ¡Doble beneficio!
¿Habéis visto qué fácil? ¿Qué os parece?
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