La infección de orina es una de las causas más comunes por la que se visita al médico, siendo las mujeres las más propensas a padecerla.
Agua
Beber mucha agua ayuda a eliminar bacterias a través de la orina. Es por ello que si una persona es propensa a padecer infecciones de orina es aconsejable que beba unos ocho vasos de agua al día.
Bicarbonato de sodio
Si lo deseas, para prevenir el desarrollo de la infección puedes añadir una cucharada de bicarbonato de sodio en el vaso de agua, ya que ayudará a aliviar la infección debido a que neutraliza la acidez que se encuentra en la orina y a que favorece a la recuperación.
Arándanos
Diversos estudios informan de que el arándano ayuda a evitar las infecciones de orina tanto si se ingiere en forma de fruta como en zumo.
Piña
La piña posee una enzima llamada bromelina, la cual, según varios estudios, ayuda a deshacerse de la infección.
Vitamina C
Consumir al menos cinco gramos de vitamina C durante al día ayuda a curar infecciones urinarias debido a que mantiene la vejiga sana gracias a la acidificación de la orina, lo que evita que se introduzcan bacterias que podrían ser altamente dañinas.