Trucos de salud y belleza para tu piel en invierno.

El invierno ya está aquí y parece que ha llegado para quedarse. Si queremos que salud y belleza vayan de la mano en nuestro cuerpo, hay una serie de trucos o consejos que deberíamos tener en cuenta.

Todas sabemos que el sol puede hacer estragos en nuestra piel, en verano la cuidamos y mimamos para que no se note esa exposición de más a los rayos uva. Pero en invierno nuestra piel también sufre, los cambios bruscos de temperatura, la sequedad en el ambiente… etc, son factores que deberíamos tener en cuenta. Para contrarrestar sus efectos, debemos aplicar mascarillas para la cara, al igual que para las zonas más sensibles de nuestro cuerpo, como el cuello, escote o contorno de ojos, además de tratamientos específicos para nuestras manos y cabellos.

En este artículo os vamos a dar una serie de consejos de belleza para que vuestra piel luzca radiante este invierno y que la piel seca no sea un problema. Como os he comentado debemos tener cuidado con zonas específicas de nuestro cuerpo y los trucos de salud y belleza van a ser concretos para estas zonas.

Salud y Belleza en invierno para el Rostro.-

Es una de las zonas más expuestas al clima en invierno, debemos tener en cuenta también la zona del escote y del cuello, además del contorno de ojos y los labios que son los que más sufren. Para que el frío no nos pase factura estos son algunos consejos que debéis tener en cuenta.

• Aunque en invierno el sol es menos habitual, cuando luce es igual de malo que en verano. Así que es bueno que uses un filtro solar en días soleados y siempre que vayas a la nieve, ya que el reflejo del sol en esta lo convierte en muy peligroso para nuestra piel.
• Antes de maquillarte es bueno que uses una crema hidratante con un componente humectante, para mantener la piel hidratada lo máximo posible. Refuerza el contorno de ojos con una crema específica.
• Los labios tienen una protección natural ya que generan una fina capa de grasa que los protege de las inclemencias, cuando los humedecemos con la lengua esta capa se pierde así que procura no hacerlo.
• En cuanto a las pieles muertas por la sequedad es mejor que las quites en la ducha. El agua las ablanda y facilita la retirada puedes ayudarte usando algún tratamiento exfoliante.
• Usa bálsamos específicos para los labios. Así evitarás la perdida de humedad y favorecerás la hidratación de los mismos.

Salud y Belleza en invierno para las Manos.-

Son de las partes del cuerpo más expuestas aunque llevemos guantes. Para casi cualquier cosa que tengamos que manejar con ellas es imprescindible quitarlos. Ya se sabe que… Gato con guantes no caza ratones

Mimarlas en esta época del año evitará futuras manchas y arrugas. Estos son algunos consejos para mantenerlas suaves y bonitas.

• Usa a lo largo del día crema hidratante específica para las manos, manténlas hidratadas.
• Cuando las vayas a lavar evita el agua caliente. Mejor agua templada y jabones suaves. Al secarlas mejor a golpecitos que frotando así la epidermis se conserva mejor.
• Si están muy secas, uno de los tratamientos efectivos es aplicar por la noche una generosa capa de crema hidratante y cubrirlas con unos guantes de algodón. El efecto del calor y la crema conseguirán que en la mañana tus manos estén suaves y tersas.

Salud y Belleza en invierno para la Piel en general.-

Aunque en invierno vayamos abrigadas y la piel no esté expuesta, también sufre. Los continuos cambios de temperatura de calor a frío y de frío a calor hacen que se reseque en exceso y en algunas partes mucho más. Estos son algunos consejos que nos pueden ayudar a mantenerla hidratada.

• A la hora de la ducha es mejor que evitemos el agua caliente. Duchas templadas y geles hidratantes. En cuanto al baño mejor el aceite que la espuma o las sales ya que favorecen que nuestra piel se reseque.
• Los codos y las rodillas son zonas especialmente sensibles, se resecan con facilidad. Usa cremas de hidratación intensa diariamente poniendo especial cuidado en estas zonas, tanto por la mañana como por la noche así favorecerás la regeneración nocturna.
• En casa procura tener la calefacción por debajo de los 24ºC. Si vives en zonas secas es bueno que uses humidificadores o recipientes con agua en los radiadores para que mantengan la humedad en el ambiente.

Además de todo esto, uno de los mejores consejos o trucos de salud y belleza que podemos aprovechar es la hidratación de dentro a fuera. Bebe mucha agua y mantén hábitos de vida saludable. Tu piel te lo agradecerá en cualquier estación del año.

Espero que os sirvan… ya nos contaréis