Trucos para iniciarse en el cicloturismo

Uno de los problemas más comunes para iniciarse en el cicloturismo es la pereza y el miedo a practicar un deporte desconocido, por eso hoy os proponemos los siguientes trucos para comenzar con él:

• Pruébalo tengas la edad que tengas. Si no quieres ir sólo y todavía no conoces a nadie con quien salir, convence a algún amigo o familiar para dar una vuelta en bicicleta. Poco a poco os iréis sintiendo más cómodos y con ganas de afrontar nuevos retos y rutas más largas y difíciles.

• Calentar y estar hidratado. La salud es lo primero ante cualquier inicio de actividad física, por lo que antes de salir a pedalear debemos calentar y estirar y antes, durante y después de la ruta mantenernos constantemente hidratos mediante pequeños sorbos.
• Equiparse bien. Al igual que otros deportes como el esquí, el cicloturismo no es un deporte barato y si queremos las últimas novedades y llevar el mínimo peso con nosotros para rodar más rápido habrá que gastarse dinero. No obstante, con una bicicleta de categoría media, podremos ir adonde nos propongamos a lo que debemos sumarle la equipación deportiva para combatir todo tipo de condiciones climatológicas.

Protección. La seguridad siempre nos debe acompañar, por eso hay que aprenderse las normas de circulación antes de montar en bicicleta y no olvidarse nunca de llevar el caso, un error muy frecuente en principiantes.

Nosotros como siempre, os esperamos en Marchas y Rutas para proponeros todo tipo de salidas con diferentes niveles de dificultad y a lo largo de todo el territorio español.