Turno de noche podría aumentar riesgo de diabetes

Las probabilidades más altas las tenían las mujeres más jóvenes y las que trabajaban en el turno de noche durante muchos años. El trabajo en turnos de noche aumenta de forma significativa el riesgo de diabetes en las mujeres negras, según un estudio reciente.
"En vista de la alta prevalencia del trabajo en turnos entre los trabajadores de EE. UU. (del 35 por ciento entre los negros no hispanos y del 28 por ciento entre los blancos no hispanos), un aumento en el riesgo de diabetes en ese grupo tiene unas importantes implicaciones de salud pública", escribieron los autores del estudio, del Centro de Epidemiología Slone de la Universidad de Boston.Pero es importante anotar que el estudio no se diseñó para probar que trabajar en el turno de noche pueda provocar diabetes, solo que hay una asociación entre ambas cosas.La nueva investigación incluyó a más de 28,000 mujeres negras de Estados Unidos que no tenían diabetes en 2005. De esas mujeres, el 37 por ciento dijeron que habían trabajado en turnos de noche. El 5 por ciento dijeron que habían trabajado en turnos de noche durante al menos diez años, anotaron los investigadores.Durante ocho años de seguimiento, se diagnosticaron casi 1,800 casos de diabetes entre las mujeres.En comparación con las que nunca trabajaban turnos de noche, el riesgo de diabetes era un 17 por ciento más alto con uno a dos años de turnos de noche. Tras tres a nueve años de trabajo en el turno de noche, el riesgo de diabetes aumentaba al 23 por ciento. El riesgo era un 42 por ciento más alto con 10 o más años de trabajo nocturno, según el estudio.Tras tomar en cuenta el índice de masa corporal (IMC, un cálculo de la grasa corporal basado en la estatura y el peso) y factores del estilo de vida como la dieta y el tabaquismo, los investigadores hallaron que las mujeres negras que trabajaron en el turno de noche durante 10 o más años seguían teniendo un riesgo de contraer diabetes un 23 por ciento más alto. Y las que alguna vez habían trabajado en el turno de noche presentaban un aumento del 12 por ciento en el riesgo.El vínculo entre el turno de noche y la diabetes era más potente en las mujeres más jóvenes que en las mayores. En comparación con nunca trabajar en el turno de noche, trabajar en los turnos de noche durante 10 o más años aumentaba el riesgo de diabetes en un 39 por ciento entre las mujeres menores de 50 años, y en un 17 por ciento entre las que tenían a partir de 50 años.El estudio fue publicado en la revista Diabetologia.En Estados Unidos, casi el 13 por ciento de las mujeres negras tienen diabetes, frente al 4.5 por ciento de las mujeres blancas, según el estudio.Los investigadores dijeron que hallar un riesgo más alto de diabetes incluso tras ajustar por factores del estilo de vida y el peso sugiere que factores adicionales, como una alteración del ritmo circadiano, podrían tener algo que ver. Los ritmos circadianos son el reloj natural del cuerpo, y señalan la necesidad de dormir o despertar a ciertas horas."El trabajo en turnos se asocia con unos ritmos circadianos alterados y una reducción en la duración total del sueño. De forma similar a los efectos del desfase horario, que son a corto plazo, los trabajadores en turnos experimentan fatiga, somnolencia durante los periodos programados de vigilia, y duermen mal durante los periodos programados de sueño. Esas alteraciones en el clico normal de sueño y vigilia tienen efectos profundos sobre el metabolismo", escribieron los autores del estudio.También dijeron que esas alteraciones pueden ocurrir incluso tras años con un horario de trabajo en turnos.Los investigadores dijeron que se necesitan más estudios, sobre todo para ver si hay una mejor forma de adaptar los ritmos circadianos al trabajo en turnos. También sugirieron considerar evitar el trabajo en turnos y favorecer otros horarios laborales siempre que sea posible.
Artículo por HealthDay, traducido por HispanicareFUENTE: Diabetologia, news release, Jan. 11, 2015HealthDay(c) Derechos de autor 2015, HealthDay