Uno de los hábitos que más se ha estudiado, y que casualmente, comparten las 3 grandes creencias universales (cristianismo, judaísmo, e islam), además de corrientes orientales, y recomendaciones de gurús en salud, es el ayuno. Existen varios tipos de ayuno. Por ejemplo, el llamado ayuno "intermitente", el ayuno solar, el cambio de horario en la ... Leer más
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