El invierno está ya más cerca y eso quiere decir que los kilos de más ya no son justificables. La barriguita y las cartucheras tendrían que estar tan lejos como ese dulce viaje de agosto.
Modelo de plataforma vibratoria
La clave es afrontar los cambios con entereza y determinación. Los expertos recomiendan empezar este tipo de cambios en grupo, pues eso nos dará una lo que los psicólogos llaman “prueba de realidad” de nuestro estado real.
Uno de los primeros pasos es el ejercicio físico. Se dice que andar 45 minutos al día sería suficiente para mantenerse en forma, por eso mismo han proliferado los aparatos de gimnasia en parques públicos.
Por último, acude a un Centro de Estética si lo que quieres es un cambio radical en tu imagen. Muchos de ellos pueden proporcionarte la ayuda profesional necesaria para conseguir un cuerpo 10!!
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