Un libro, mil aprendizajes: Señoras. Una guía integral de salud en la menopausia.

Ya sabes que el tema de la educación menstrual me parece interesantísimo porque es necesaria y ha sido muy obviada; si encima hablamos de una etapa como la menopausia...aún más.Así que cuando una amiga me mandó la entrevista de las autoras de este libro...sabía que me haría con él.

Te cuento hoy de qué va.

1. Zentro Empatía, y las autoras.

Elena, Alberta, ADriana y Tania, las autoras de este libro, trabajan en Zentro Empatía, que es una cooperativa de salud donde profesionales de diversas especialidades dan atención desde una perspectiva integral.En concreto, estas cuatro autoras son:     💗 Elena del Estal: Nutricionista y licenciada en Farmacia.     💗 Alberta María Fabris: Ginecóloga.     💗 Adriana Caamaño: Psicóloga y Sexóloga.     💗 Tania Manglano: Fisioterapéuta y osteópata.Y con toda esta sabiduría, entre las cuatro, han escrito este libro, como dicen ellas, " a ocho manos".
Y yo lo leo a dos manos, y con cuatro patitas cerca 💖

2. Señoras: un enfoque holístico.

Como te puedes imaginar, en este libro vas a encontrar una perspectiva global sobre el climaterio (que es en realidad lo que llamamos menopausia, aunque son conceptos diferentes).

Encontrarás información de calidad y con enfoque de género acerca de la alimentación, el descanso, la sexualidad, el estado de ánimo...y muchos otros temas en relación a esta etapa de la vida.Y además, como señalan las autoras, desde una perspectiva biopsicosociopolítica (¡toma ya!), es decir, que entienden la salud como un todo donde no podemos separar el cuerpo de la mente, de lo relacional y de lo político. Ya que la salud, en realidad, depende de todo esto.

3.Algunos textos interesantes.

Como siempre, te dejo pequeños fragmentos para que compruebes el lenguaje, que es cercano, comprensible y con un toque de humor muy agradable. Tienes un ejemplo en la foto, y aquí te dejo otra cita:

"Pero después de toda una vida conectadas a los quehaceres diarios, a estudiar, a formarnos, a trabajar, a cuidar de quienes tenemos cerca, a estar para los demás, muchas veces descuidamos la parte de la diversión, del goce, de la conexión con una misma y con el resto de una forma placentera, sin "deberías", ni "tengo que"."

En resumen: una lectura enriquecedora y necesaria.

Gracias por seguir en este viaje. 

 Por muchos momentos bonitos