… y es verdad! Reirse mejora el sistema inmunológico, reduce las hormonas de estrés, los dos lados del cerebro se comunican mejor, baja la tensión arterial, aumenta el nivel de oxigeno en la sangre, disminuye el riesgo de depresión porque – a parte de que es divertido – segregas dopamina y endorfinas,…
Pero… ¿qué valor tiene la risa … hoy… en nuestra sociedad?
Un niño se ríe de media 400 veces al día – un adulto 15.
El los años 50 un europeo se reía 18 minutos de media – hoy 6 minutos.
Llevo un par de días pensando en la risa y reconozco que sonrio mucho pero me río muy poco. Yo soy una de las personas que bajan la media europea de carcajadas al día… y no sé muy bien porque… Como que no me sale espontáneo y reconozco que es una pena – envidio a mis amigos que saben reír sin límites, sin ataduras – como niños.
Intentaré cambiar eso… para alargar mi vida un poco y por la diversión.
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