Una navidad perfecta vs una navidad feliz

Una Navidad Perfecta Vs Una Navidad Feliz : Estamos bajo mucha presión para tener una Navidad perfecta.Abundan las imágenes de los medios de las madres ataviadas al hacer comidas muy bien preparadas con una cocina impecable, mientras que los niños están jugando tranquilamente con juguetes en una sala que debe estar ordenada. Además El regalo perfecto, la comida perfecta, la perfecta reunión familiar.

Todos sabemos que la temporada de fiestas es raramente igual a la de los comerciales. Muchos no logran comprar todos los regalos que quisieran, y no siempre quedan bien con todos en la familia. La comida no será perfecta, o no todos van a estar en un gran estado de ánimo, algunos no les gustará su regalo.

En lugar de normas poco realistas, ¿por qué no aspirar a una vida feliz, a una navidad feliz en lugar de una Navidad perfecta? Como lograr el éxito con esta tarea, tal vez te puedan ayudar los siguientes tips:

Reducir sus expectativas:

Está bien para comprar algunas de sus comidas de Navidad, si te deja mas tiempo libre. Planifique maneras de decorar de una forma sencilla, la planificación le dará más tiempo y le dejará más energía.

Pida ayuda:

Muchos miembros de la familia no saben lo estresante que es la preparación de la Navidad, ¿por qué no hacer una rotación de trabajos para la celebración como poner la basura fuera, poner la mesa o hacer una comida? Siempre hay algo que todos pueden hacer.

Meditar diariamente

Pruebe esta sencilla técnica de meditación, al despertar le ayudará a mantenerse tranquilo y feliz. Sientese en la cama con la espalda recta, mientras toma aire, sienta cómo su cuerpo está alerta, y al soltar el aire, deje que su cuerpo se relaje. Repita durante al menos cinco minutos.

Haga una lista de Prioridades

Antes de ir a la cama, escribe una lista de las tareas que tiene que hacer al día siguiente. Esto le ayudará a dormir mejor, y evitar preocuparse por ellas. Por la mañana, verifique las prioridades, y trate de hacer los más importante.

Aceptar lo que no puede cambiar

¿Hay cosas que no están del todo bien en su vida ahora mismo? Finanzas, el trabajo, su casa, su familia. Trate de aceptar que por lo menos hasta el año nuevo las cosas como están. Disfrute las fiestas, luego tendrá tiempo para cambiar, pero durante los días de fiestas, deje que sean como son.

Gratitud

La actitud de Navidad. Ésta es la mejor época del año para practicar los secretos de la verdadera felicidad de Navidad. Durante el día, recuerde  contar sus bendiciones y pasar un momento de gratitud por todo lo que está pasando. Pueden ser los amigos, su familia, la salud, su vivienda, vecinos o una mascota hermosa, todos tenemos un montón de razones para estar agradecidos.