Sonrían todo lo que puedan porque es altamente recomendable; una sonrisa cambia el humor, el tono de la voz, actúa como un medicamento natural (si va acompañado de una buena carcajada, libera: endorfinas que ayudarán a nuestro sistema inmunológico, adrenalina que incrementará nuestra creatividad, serotonina que nos calmará disminuyendo nuestra ansiedad y dopamina que favorecerá la agilidad mental.
Una sonrisa cambia totalmente nuestra expresión.Una sonrisa siempre es bien interpretada en cualquier cultura, es cómoda, fácil, agradecida y gratuita.En una carcajada participan más de 400 músculos de hombros, brazos, abdomen, diafragma, entre otros, con lo que equivale a hacer unos cuantos minutos de ejercicio.
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