Usa la tecnología sin que ella te use a ti

Si hay dos auténticos ladrones del tiempo, son el móvil y las redes sociales.

En este artículo, David Torné explica qué medidas — algunos bastante extremos — ha tomado para dejar de ser controlado por la tecnología.

Quiero recuperar la sensación de llevar siempre conmigo una navaja suiza y no la máquina tragaperras en que se ha acabado convertido. No me roba dinero pero sí atención y bienestar. En los últimos meses he dado los primeros pasos para volver a convertir mi smartphone en una herramienta útil.

• Sin notificaciones. Quitar las notificaciones de todas las apps. Es el cambio más relevante. Ya no salto cada vez que oigo – o me parece oír – un ruidito. (Configuración> Notificaciones)

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