Pamalira

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (91)

• II Subida al Racó de la Morera

  

  Con el incombustible Alberto y haciendo gala de su cariño a Elche Foto cedida por Marujas Acelerás de la más larga y dura rampa junto al Tabaiá ... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Ilusionados en ser maratonianos

  Bien, este sábado nos enfrentamos al reto de acabar 30 kms. Salimos a las 8,15 am en dirección a las salinas y el camino viejo `de Elche o Santa pola según se... Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Mirando al futuro próximo

  

  Ilicitanos en la Carrera de Montaña El Valle (Murcia) Recogiendo Marga su trofeo en La Almudayna Atrás quedó... Leer el resto

  Publicado el 04 noviembre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Estrenando la camiseta del Km 21

  

  Aquí en la Abel Antón y, con buenas sensaciones, estrené la camiseta que esta temporada llevará el Km 21. El color azulón contrasta con el blanco y negro de... Leer el resto

  Publicado el 18 octubre 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Coca con sardinas en el campo de Elche

  

  Bonita carrera y loable esfuerzo del Km 21 en la organización de esta IV edición de la Huit i Mig. Aunque suele atraer a un considerable número de... Leer el resto

  Publicado el 30 mayo 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• El reto está ahí, a Ronda en 2012

  

  PRECIOSA FOTO EN LA LINEA DE SALIDADe nuevo aquí, después de unos meses en los que apenas he dejado de correr. El pasado mes de Septiembre puse en el horizonte... Leer el resto

  Publicado el 20 mayo 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• La Media de Santa Pola magnífica, como siempre

  

  La mañana aparecía nublada y algo fría. Al final, tras llegar a meta no quedó más remedio que marcharnos a todo tren hacia las duchas para evitar el aire... Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Estuvimos en la presentación

  

  Después de los discursos del Presidente, Alcalde, Concejal de Deportes, Tesorero y Secretario nos fotografiamos con la camiseta azulina de la próxima Media de... Leer el resto

  Publicado el 20 enero 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Pensando en Santa Pola y Barcelona

  

  Para mañana sábado he quedado a las 8 am junto al Hotel de los Arenales del Sol con Germán, José Antonio, José Manuel, Manolo Román, Julio, Antonio y alguien má... Leer el resto

  Publicado el 14 enero 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Trotada por la Serra de Crevillent

  

  Buena temperatura y ganas de correr pese a mi lesión. Esto de ver a más de 100 personas por las sendas de los montes próximos empieza a ser habitual y, aunque... Leer el resto

  Publicado el 09 enero 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Año nuevo, nuevas ilusiones

  

  Amaneciendo desde el Castillo de La Mola en Novelda Después de algún que otro acontecimiento familiar y un gemelo "cargadillo" (el de mi pierna izquierda)... Leer el resto

  Publicado el 06 enero 2011 ATLETISMO, DEPORTES

• Redescubriendo El Castellar y el Racó de la Morera

  

  Una vista del Racó desde la cumbre del Castellar con las antenas del Tabaiá al fondo. Después de visitar y documentarnos sobre el yacimiento del Castellar en... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2010 VIAJES

• Volta a peu de AMACMEC

  

  Ayer sábado la lluvia nos acompañó todo el dia y en la Media de Benidorm se mojaron de lo lindo. Hoy domingo con una mañana soleada y, rememorando en Elche el... Leer el resto

  Publicado el 28 noviembre 2010 ATLETISMO, DEPORTES

• I Subida al Racó de la Morera

  

  Juanjo vino exclusivamente desde Huéscar, me acompañó en la salida y pronto lo perdí de vista. Salió como una moto desbocada y se notaba que tenía ganas. Fue... Leer el resto

  Publicado el 18 noviembre 2010 ATLETISMO, DEPORTES

• II Carrera de relevos Km 21

  

  Lejos de la soledad del corredor se disputó esta prueba en la ladera del río. Al dar dos vueltas por participante en el tramo comprendido entre pasarela y... Leer el resto

  Publicado el 09 noviembre 2010 ATLETISMO, DEPORTES

• III X Millas L´Alfás del Pi

  

  Pepe Jaén y NachoUnos minutos antes de la pueba comienza una tibia lluvia que nos hace dudar sobre el tipo de neumáticos que debemos llevar como diría... Leer el resto

  Publicado el 03 noviembre 2010 ATLETISMO, DEPORTES

• XXV Volta a la Foia

  

  Mañana soleada y agradable temperatura en la salida de la XXV Volta a la Foia en Castalla. Un nutrido grupo de la Peña El Flato distribuye publicidad de su... Leer el resto

  Publicado el 25 octubre 2010 ATLETISMO, DEPORTES

• La Carrera de Abel Antón se alargó a los 29 kms

  

  Agradable mañana la de ayer domingo en la que se completó un total de 29200 metros. En Gran Alacant, junto a Abel, sólo 10000 en 54 minutos. No había que dejars... Leer el resto

  Publicado el 18 octubre 2010 ATLETISMO, DEPORTES

• La carrera de Abel Antón comienza una hora antes

  

  Después de un agradable entrenamiento esta mañana, mi amigo Julio me sugiere que el próximo domingo la Carrera de Abel Antón comience en la Plaza Rodríguez de l... Leer el resto

  Publicado el 12 octubre 2010 ATLETISMO, DEPORTES

• Un plan de entrenamiento para un maratón en 20 semanas

  

  No está mal pues sólo incorpora un día para farlek, series, etc. (quizás para los entrados en años, como yo, es lo que menos nos gusta). El enlace está AQUI y e... Leer el resto

  Publicado el 08 octubre 2010 ATLETISMO, DEPORTES