Alberto Sillero

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (44)

• Violencia de género, Bullying y educación

  En las últimas semanas he leído lo que para mí han sido demasiadas noticias sobre violencia de género y sobre acoso escolar en los periódicos:Hablando con... Leer el resto

  Publicado el 11 noviembre 2014

• Caoching en familia

  He quedado con una persona para hablar sobre Coaching.En la primera sesión (en realidad es la sesión cero) suelo quedar en un bar tranquilo que conozco, donde... Leer el resto

  Publicado el 28 octubre 2014

• Capacidad de elección

  En la última entrada, hablé de la violencia de géneroentre adolescentes, y de su cada vez mayor presencia entre nuestros jóvenes. En una sesión de Coaching con... Leer el resto

  Publicado el 30 septiembre 2014

• Adolescentes, violencia de género y Coaching

  En mi trabajo con adolescentes, tanto en procesos de Coaching como en otro tipo de intervenciones, he comprobado que se ha extendido una creciente aceptación... Leer el resto

  Publicado el 15 septiembre 2014

• ¿Qué es el éxito?

  No es coincidencia que la palabra inglesa “exit”, “salida”, se parezca tanto a la española "éxito". Ambas provienen de la latina “exitus” Que significaba... Leer el resto

  Publicado el 19 mayo 2014

• Libros y personas

  Esta mañana he estado en una gran librería. Me gustan los libros, el objeto en sí mismo, leerlos, hojearlos para encontrar una frase o una imagen que me... Leer el resto

  Publicado el 03 abril 2014

• Resiliencia

  Se llama resiliencia a la capacidad del ser humano para sobreponerse y superar situaciones adversas y periodos de dolor, fundamentalmente dolor emocional. Leer el resto

  Publicado el 19 marzo 2014

• Burnout

  El síndrome (esto es, un conjunto de síntomas que unidos tienen un significado clínico) de Burnout también llamado síndrome de desgaste profesional es una... Leer el resto

  Publicado el 06 marzo 2014

• Sea feliz.

  Esta semana una buena amiga (gracias Elena) me ha pasado un power-point sobre un curso para ser feliz. En esta dirección podéis encontrar el curso, que se... Leer el resto

  Publicado el 20 febrero 2014

• Exceso de equipaje

  Una mañana, mientras andaba de camino hacia el trabajo, leí un cartel en un coche, decía: “exceso de equipaje”. No me paré a comprobar si era un anuncio de una... Leer el resto

  Publicado el 06 febrero 2014

• Meditar para mejorar la atención, la concentración y calmarse.

  Hoy quiero hablaros de un libro. Tiene un título peculiar: “Tranquilos y atentos como una rana”, de Eline Snel.Es un libro que trata de meditación y... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2014

• Hablando de adolescentes

  “No hago carrera de él…Arréglamelo”Estas palabras y otras parecidas, las oigo habitualmente en el Gabinete Sumar cuando acuden padres a la sesión inicial... Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2014

• Todos iguales, todos diferentes

  En estas primeras semanas de 2014 estoy inmerso en la promoción de las actividades del Gabinete Sumar, en especial ofreciendo un proceso de Coaching para... Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2014

• Propósitos de año nuevo

  

  Todos los primeros de año nos hacemos proposiciones de cambio y mejora. A veces hasta hacemos una lista, marcando las que son importantes. Leer el resto

  Publicado el 09 enero 2014

• Lenguaje positivo

  La Forma en la que hablamos influye en la forma en que nos comportamos, en nuestras emociones e incluso en la manera de ver la vida. Leer el resto

  Publicado el 18 diciembre 2013

• Motivación, constancia y hábitos

  Tener un golpe de suerte, o un arranque de genialidad, está muy bien. Algunas personas consiguen de repente sus objetivos, especialmente los económicos, de... Leer el resto

  Publicado el 11 diciembre 2013

• Fingir para convencerse uno mismo.

  Cuando se repite mucho una palabra, una frase, termina por convertirse en realidad. Sucede mucho con los niños, a los que a veces repetimos frases para... Leer el resto

  Publicado el 04 diciembre 2013

• Distorsiones y errores

  Ante el mismo hecho, dos personas extraen diferentes conclusiones. ¿qué diferencia a una persona de otra? Su mapa mental, su historia personal, su forma de... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2013

• Intentar, conseguir, equivocarse

  En muchos procesos de Coaching, las personas a las que acompaño suelen emplear el verbo “intentar” para exponer un deseo de acción, una meta que se han... Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2013

• Volviendo desde el futuro ideal

  Hoy te voy a proponer un ejercicio. Es sencillo de realizar y te proporciona mucha información sobre ti mismo. Comienza por una relajación. En este blog... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2013