Anahigemma
Descripción
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico en algunas publicaciones.
Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre).
Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación.
Quiero dedicar este blog a todas las personas amantes de la buena vida, el placer y la belleza. Desde aquí os daré consejos sobre alimentación, salud, belleza, cosméticos, estilismo, restaurantes, ocio o todo lo que pueda aportar ese granito de arena para ayudaros a experimentar un bienestar integral.
Algunas de mis citas favoritas son "Querer es poder"... "Somos lo que comemos", y "el que la sigue, la consigue"... Y algunos refranes modernizados como: "El que madruga... lo encuentra todo cerrado", "caballo regalado... tiene que ser robado" o por último "Hazlo bien... sin mirar con quien", Vivir bien es un placer!!!!
compartido
MIS BLOGS
-
Vivir bien es un placer!!!
http://www.vivirbienesunplacer.com/
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico en algunas publicaciones. Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre). Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación. Mis websites son: www.bellezaholistica.org; www.centredesalut.com Quiero dedicar este blog a todas las personas amantes de la buena vida, el placer y la belleza. Desde aquí os daré consejos sobre alimentación, salud, belleza, cosméticos, estilismo, restaurantes, ocio o todo lo que pueda aportar ese granito de arena para ayudaros a experimentar un bienestar integral. Algunas de mis citas favoritas son "Querer es poder"... "Somos lo que comemos", y "el que la sigue, la consigue"... Y algunos refranes modernizados como: "El que madruga... lo encuentra todo cerrado", "caballo regalado... tiene que ser robado" o por último "Hazlo bien... sin mirar con quien", Vivir bien es un placer!!!!
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (2921)
-
Una sonrisa blanca como símbolo de belleza …
La curva más bonita de una mujer es su sonrisa…. El envejecimiento, los hábitos dietéticos o higiénicos, el tabaco o determinadas enfermedades pueden ser la... Leer el resto
Publicado el 31 julio 2012 BELLEZA, EN FEMENINO -
Alimentos alcalinos, alimentos ácidos y la salud
He hablado en diversas ocasiones sobre la dieta alcalina y sus beneficios para la salud. Más que dieta alcalina, podríamos hablar de una alimentación rica en... Leer el resto
Publicado el 29 julio 2012 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Fórmula Deca, felicidad y una sonrisa
Aprovechando que hoy es mi cumpleaños, me gustaría agradecer vuestros mensajes de felicitaciones, compartiendo una vez más uno de mis secretos para ser feliz:... Leer el resto
Publicado el 27 julio 2012 ESPIRITUALIDAD -
Encuentra tu grandeza. Tú también puedes!!!
Los campeones y los plusmarquistas no son los únicos que aspiran a superarse. También lo hace el deportista activo que se esfuerza por destacar en su propia... Leer el resto
Publicado el 26 julio 2012 SALUD Y BIENESTAR -
Cuida tus oídos y protégelos de sus enemigos en verano
Aunque parezca una tontería, durante el verano debemos cuidar especialmente nuestros oídos. ¿Por qué? Los baños en el mar, ríos, piscinas o pozas, (qu... Leer el resto
Publicado el 26 julio 2012 DIARIO, TALENTOS -
La importancia de la fibra soluble e insoluble en la dieta
¿Tenéis gases o flatulencias? ¿Os sentís hinchados, sobre todo por las noches? ¿Tienes problemas para ir al baño? Mmmm… ¿Tomáis suficiente fibra? Sí, seguro... Leer el resto
Publicado el 25 julio 2012 COCINA -
Un particular homenaje al espíritu olímpico..
Faltan menos de tres días para que comiencen los Juegos Olímpicos. Numerosas marcas comerciales (patrocinadoras de los juegos, o no) quieren ofrecer su... Leer el resto
Publicado el 24 julio 2012 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
¿Yogurt o helado?
Los helados además de ser refrescantes, nos ayudan a estar hidratados a la vez que no aportan nutrientes necesarios para el organismo: hidratos de carbono,... Leer el resto
Publicado el 24 julio 2012 COCINA -
¿El estrés y el sueño, engordan?
No queda claro si el estrés por si mismo engorda o no. (Lo que engordan son otros factores, como una alimentación desequilibrada, la falta de ejercicio, factore... Leer el resto
Publicado el 23 julio 2012 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Cuidatte con la ensalada leona inmuno
¿Recordáis mi post sobre los alimentos funcionales? Se considera que los alimentos funcionales son los alimentos que se consumen como parte de una dieta normal ... Leer el resto
Publicado el 23 julio 2012 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Cuidados de la piel a los 20 años
Las pieles jóvenes también deben cuidarse, a pesar de ello, sus rituales de belleza deben ser simples pero efectivos. A esas edades no es necesario ponerse... Leer el resto
Publicado el 22 julio 2012 BELLEZA, EN FEMENINO -
Lunares en la piel: ¿Cómo saber si son benignos o no?
¿Cuántos de vosotros ha acudido alguna vez al dermatólogo para que le echase un vistazo a un lunar “raro” de vuestro cuerpo? Yo sí. La semana pasada fui a... Leer el resto
Publicado el 20 julio 2012 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Un entrenamiento sencillo, económico y efectivo: saltar a la comba
¿Queréis poneros en forma pero no tenéis tiempo de ir al gimnasio? No sirven las excusas. Simplemente con una comba de saltar podéis comenzar a entrenar en... Leer el resto
Publicado el 20 julio 2012 SALUD Y BIENESTAR -
Luna Nueva en el signo de cáncer….
Hoy jueves 19 de julio, ha entrado la luna nueva en el signo de cáncer…. Esta luna nueva o novilunio, en donde la conjunción del Sol con la luna marca el... Leer el resto
Publicado el 19 julio 2012 CIENCIA, SALUD Y BIENESTAR -
Los beneficios de la meditación, aunque sea unos minutos al día
Los beneficios de la meditación están más que garantizados. El problema reside en que todavía mucha gente no sabe cómo hacerlo. Algunos asumen que para meditar... Leer el resto
Publicado el 19 julio 2012 ESPIRITUALIDAD -
Pepino: ¡fresco y saludable en verano!
Un año más quiero dedicar un post al pepino, pero, ¡ojo! al pepino ESPAÑOL!!! , una hortaliza ideal para preparar platos refrescantes en los días más calurosos... Leer el resto
Publicado el 17 julio 2012 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Consejos para tener una buena cara y una mirada luminosa después de una fiesta...
El verano es tiempo de fiestas temáticas, en la playa, en la piscina (o simplemente fiestas nocturnas), conciertos de música al aire libre o simplemente tiempo... Leer el resto
Publicado el 17 julio 2012 SALUD Y BIENESTAR -
¿Los alimentos funcionales realmente funcionan?
Estoy segura que habéis oído hablar alguna vez sobre los alimentos funcionales. Pero, ¿sabéis exactamente en qué consisten? Se considera que los alimentos... Leer el resto
Publicado el 17 julio 2012 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Yin Yoga: un yoga que trabaja los niveles más profundos del cuerpo y mente
¿Quizá muchos de vosotros os preguntaréis qué es Yin Yoga? Bueno… voy a tratar de introduciros brevemente en las bases de este estilo de yoga, todavía poco... Leer el resto
Publicado el 16 julio 2012 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
1001 usos del aceite capilar para un cabello sublime
¿Todavía sois de las que creéis que el aceite capilar engrasa el cabello? ¿Nutre o hidrata el cabello? ¿Solamente es necesario en cabellos largos? ¿Se debe... Leer el resto
Publicado el 13 julio 2012 BELLEZA, COCINA, EN FEMENINO
