Anahigemma
Descripción
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico en algunas publicaciones.
Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre).
Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación.
Quiero dedicar este blog a todas las personas amantes de la buena vida, el placer y la belleza. Desde aquí os daré consejos sobre alimentación, salud, belleza, cosméticos, estilismo, restaurantes, ocio o todo lo que pueda aportar ese granito de arena para ayudaros a experimentar un bienestar integral.
Algunas de mis citas favoritas son "Querer es poder"... "Somos lo que comemos", y "el que la sigue, la consigue"... Y algunos refranes modernizados como: "El que madruga... lo encuentra todo cerrado", "caballo regalado... tiene que ser robado" o por último "Hazlo bien... sin mirar con quien", Vivir bien es un placer!!!!
compartido
MIS BLOGS
-
Vivir bien es un placer!!!
http://www.vivirbienesunplacer.com/
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico en algunas publicaciones. Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre). Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación. Mis websites son: www.bellezaholistica.org; www.centredesalut.com Quiero dedicar este blog a todas las personas amantes de la buena vida, el placer y la belleza. Desde aquí os daré consejos sobre alimentación, salud, belleza, cosméticos, estilismo, restaurantes, ocio o todo lo que pueda aportar ese granito de arena para ayudaros a experimentar un bienestar integral. Algunas de mis citas favoritas son "Querer es poder"... "Somos lo que comemos", y "el que la sigue, la consigue"... Y algunos refranes modernizados como: "El que madruga... lo encuentra todo cerrado", "caballo regalado... tiene que ser robado" o por último "Hazlo bien... sin mirar con quien", Vivir bien es un placer!!!!
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (2921)
-
Jóvenes para siempre (Consejos anti-edad)
¿Jóvenes para siempre? ¿Se puede prevenir el envejecimiento? Quizá algunos diriías que no., ya que los años no pasan en balde, pero tal vez... Leer el resto
Publicado el 22 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Plantas con fines curativos en fitoterapia más utilizadas
¿Os apetece saber cuáles son las plantas con fines curativos en fitoterapia más utilizadas y sus usos más habituales? Las plantas medicinale... Leer el resto
Publicado el 20 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Uva fresca: nutritiva, depurativa, antiox y detox
Una de las frutas características del invierno es la uva. Rica en agua (80%) y en azúcares, (hasta un 16% aproximadamente), razón por la cual se ganó en s... Leer el resto
Publicado el 19 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Play Skin mascarilla de belleza con smartphone
¿Os imagináis poder realizar un ritual de belleza en casa con una efectividad como si fuera realizado en cabina, gracias a a la combinación de la... Leer el resto
Publicado el 19 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Dormir, meditar, engordar, adelgazar y estrés.
No queda claro si el estrés por sí mismo engorda o no. (Lo que engordan son otros factores, como una alimentación desequilibrada, la falta de ejercicio, factore... Leer el resto
Publicado el 19 diciembre 2016 EN FEMENINO -
¿Es obligatorio ser feliz en Navidad?
Supuestamente tendríamos que responder que sí, ¿Verdad? La navidad se asocia a una época de felicidad... La pregunta es paradójica, pero sí, cuando... Leer el resto
Publicado el 16 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Grasa corporal y su almacenaje en mujeres y hombres
Quizá el título del post no aclara mucho el tema. ¿Acaso no acumulan la grasa corporal igual los hombres y las mujeres? Pues va ser que no. Las mujere... Leer el resto
Publicado el 15 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Los perros y los gatos NO SON UN JUGUETE
Los cachorritos de perro o gato son muy bonitos y enamoran a casi todo el mundo. Para que vamos a negarlo... Con la llegada de la Navidad, llega el momento de... Leer el resto
Publicado el 14 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Combatir el invierno con superalimentos
¿Se pueden aumentar las defensas en inverno mediante un estilo de vida saludable? ¡Por supuesto que sí! Si cuidamos nuestra alimentación diaria,... Leer el resto
Publicado el 14 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Cómo detectar una intolerancia a la lactosa y saber tratarla
Cada vez es más común hablar de la intolerancia a la lactosa y se tiene más en cuenta en la alimentación (Solo hace falta mirar en las estantería... Leer el resto
Publicado el 13 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Body Combat para quemar grasa y eliminar estrés
Hace más de doce años que practico habitualmente Body Combat, como mínimo una vez por semana (sí, además de mis carreritas, yoga y boxeo entre... Leer el resto
Publicado el 12 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
El colesterol: qué es y alimentos que ayudan a bajarlo
Las suculentas comidas y manjares de Navidad, facilitan la ingesta (por no hablar de excesos) de grasas saturadas, azúcares y millones de calorías que... Leer el resto
Publicado el 12 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Cómo afectan las grasas, el azúcar, el alcohol y la falta de descanso en la piel
Durante la época navideña es habitual consumir alimentos muy calóricos y acabar comiendo mucho más de lo habitual. Los excesos (como el consumo de... Leer el resto
Publicado el 11 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Flores de Bach para conseguir equilibrio y serenidad
Hace unos días tuve el placer de asistir a un evento patrocinado por Rescue® plus y Flores de Bach® Originales. En él, además de ofrecernos una... Leer el resto
Publicado el 11 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Entrenar la flexibilidad corporal para evitar lesiones
¿Sois de la opinión que la gente que goza de gran flexibilidad es debido a un privilegio de la naturaleza? En algunas de las sesiones de yoga que he... Leer el resto
Publicado el 08 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Pizza deliciosa y socorrida para no engordar
Para variar de dulces, guisados, legumbres o fruta, en este post vamos a hablar de uno de los platos favoritos de muchos: PIZZA ¿Hay alguien que no... Leer el resto
Publicado el 06 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Té de canela para el sistema digestivo y respiratorio
A pesar de que no hay estudios científicos que lo avalen, dentro de la fitoterapia y en algunas terapias o medicinas orientales, la canela es conocida por sus... Leer el resto
Publicado el 04 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Manda una señal para regalar esta Navidad
Teniendo en cuenta que gran parte de los comercios están abiertos durante estos días festivos, muchos de nosotros estamos aprovechando la ocasión para... Leer el resto
Publicado el 04 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Zinc y su función en piel, cabello y fertilidad
He hablado muchas veces de la importancia de tomar alimentos ricos en zinc, pero creo que hasta ahora nunca le he dedicado un post solo para este mineral... Leer el resto
Publicado el 02 diciembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Cardo mariano para contrarestar grasas y alcohol
Estamos a un paso de comenzar las comilonas de Navidad. Ya sé que puede quizá ser algo pronto para hablar de ello, pero por si acaso, en este post os habla... Leer el resto
Publicado el 30 noviembre 2016 COCINA, SALUD Y BIENESTAR
