Anahigemma
Descripción
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico en algunas publicaciones.
Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre).
Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación.
Quiero dedicar este blog a todas las personas amantes de la buena vida, el placer y la belleza. Desde aquí os daré consejos sobre alimentación, salud, belleza, cosméticos, estilismo, restaurantes, ocio o todo lo que pueda aportar ese granito de arena para ayudaros a experimentar un bienestar integral.
Algunas de mis citas favoritas son "Querer es poder"... "Somos lo que comemos", y "el que la sigue, la consigue"... Y algunos refranes modernizados como: "El que madruga... lo encuentra todo cerrado", "caballo regalado... tiene que ser robado" o por último "Hazlo bien... sin mirar con quien", Vivir bien es un placer!!!!
compartido
MIS BLOGS
-
Vivir bien es un placer!!!
http://www.vivirbienesunplacer.com/
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico en algunas publicaciones. Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre). Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación. Mis websites son: www.bellezaholistica.org; www.centredesalut.com Quiero dedicar este blog a todas las personas amantes de la buena vida, el placer y la belleza. Desde aquí os daré consejos sobre alimentación, salud, belleza, cosméticos, estilismo, restaurantes, ocio o todo lo que pueda aportar ese granito de arena para ayudaros a experimentar un bienestar integral. Algunas de mis citas favoritas son "Querer es poder"... "Somos lo que comemos", y "el que la sigue, la consigue"... Y algunos refranes modernizados como: "El que madruga... lo encuentra todo cerrado", "caballo regalado... tiene que ser robado" o por último "Hazlo bien... sin mirar con quien", Vivir bien es un placer!!!!
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (2921)
-
Power Align Yoga y otros yogas pseudo-modernos
Power Align Yoga es una práctica dentro de los nuevos “yogas” (por llamarles de alguna manera), en el que la sesión tiene un ritmo más lento ritmo... Leer el resto
Publicado el 19 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Plantago ovata o psyllium para la salud intestinal
El Psyllium se obtiene de la cutícula de las semillas de un arbusto que crece en el norte de la India, Irán, Pakistán denominado ispágula, Husk, Forsk o... Leer el resto
Publicado el 19 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
10 usos del bicarbonato sódico para la belleza
El bicarbonato sódico es un producto 100% natural, económico, versátil, eficaz para mantener la limpieza, (quitar manchas difíciles), eliminar malos... Leer el resto
Publicado el 17 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Avena un cereal para #deportistas y para regular el peso
La avena es uno de los cereales más completos y saludables. Rico en hidratos de carbono de absorción lenta, también es rica en proteínas de alto valor... Leer el resto
Publicado el 17 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Piña y su bromelaína: nutritiva, antiinflamatoria y diurética
La piña es una deliciosa, jugosa, aromática y apetecible fruta, muy apreciada tanto por adultos como niños. Como se cultiva en diferentes partes del mundo, es... Leer el resto
Publicado el 12 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Comer de tapas sin ganar peso. ¡Sí, se puede!
Salir a tapear es algo bastante habitual sobretodo en los fines de semana, y por la noche en verano. Las ricas TAPAS son una parte integral del estilo de vida... Leer el resto
Publicado el 11 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
10 razones para comenzar a nadar
Verano, calor y agua van relacionados. Si a ello le sumamos deporte, playa o piscina: tenemos el escenario ideal para entrenar y nadar cuando el sol aprieta de... Leer el resto
Publicado el 11 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Remedios contra la retención de líquidos
Pesadez, malestar general, piernas, tobillos y/o abdomen más hinchados de lo habitual, pueden ser síntomas originados por la retención de líquidos en el... Leer el resto
Publicado el 10 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Prevenir y tratar las picaduras (y alergias) de insectos en verano
Queramos o no, las picaduras de insectos, y sus reacciones alérgicas entre niños y adultos, aumentan en verano. La palma se la llevarían los mosquitos,... Leer el resto
Publicado el 07 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Tomate, licopeno, vitaminas y nutrientes antiedad
Aprovechando que durante el verano es cuando los tomates están más sabrosos, al ser su temporada natural (a pesar de que se pueden comprar todo el... Leer el resto
Publicado el 05 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Mireia Belmonte, Ona Carbonell y Jennifer Pareja han brindado junto a Cola Cao...
Mireia Belmonte y Ona Carbonell y Jennifer Pareja han brindado junto a Cola Cao, patrocinador del Programa de Ayuda al Deporte Olímpico (ADO), para celebrar... Leer el resto
Publicado el 05 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Fitoterapia con romero para la salud y la belleza
Un año más y aprovechando la riqueza de las plantas en verano, me gustaría dedicar un post sobre el romero y sus beneficios para la salud y la belleza (además d... Leer el resto
Publicado el 05 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
5 propiedades del té verde (además de adelgazar)
El té verde es conocido por sus propiedades para adelgazar. En principio, consumiendo tres tazas diarias de té verde (sin azúcar y en infusión), se puede... Leer el resto
Publicado el 03 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Entrenamiento funcional: Ponte en forma en 20 minutos con Brais
¡Hola a tod@s! Seguro que mucho de vosotros tenéis poco tiempo para entrenar y hacer ejercicio físico y de ahí que directamente ni lo intentéis, provocando... Leer el resto
Publicado el 03 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Dormir: una ayuda anti estrés y para adelgazar
Dormir suficiente a diario es un bálsamo de belleza y salud. Hasta ahí todos estamos de acuerdo. Sí, pero …. ¿Dormir suficiente ayuda a adelgazar?... Leer el resto
Publicado el 02 agosto 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Evitar los problemas de los pies y tacones en verano
No hay nada más sensula que unos pies bonitos y bien formados. Pero desgraciadamente no todo el mundo puede presumir de tener unos pies bonitos (tanto hombres... Leer el resto
Publicado el 31 julio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Ardor o acidez de estómago ¿Cómo evitarlo?
¿Cuántos de vosotros ha sentido alguna vez un ardor que comienza en la boca del estómago y puede llegar a extenderse a todo el sistema digestivo? Si habéis... Leer el resto
Publicado el 30 julio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Día Mundial del León y #5forBigcats
A pesar de ponerse el tema de actualidad por el brutal asesinato del León Cecil, desgraciadamente no ha sido la única víctima en los últimos meses. Y... Leer el resto
Publicado el 29 julio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Ensaladas de verano con legumbres: proteína, nutrientes y fibra en la dieta
Una opción nutritiva y saludable para los entrantes o platos principales en la época de calor y en verano son las ensaladas con legumbres. Leer el resto
Publicado el 29 julio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Consejos dietéticos para mejorar el “buen” humor
Aunque el título de este post parezca algo rebuscado, efectivamente podemos mejorar nuestro estado de ánimo y mejorar el buen humor mediante una... Leer el resto
Publicado el 28 julio 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR
