Anahigemma
Descripción
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico en algunas publicaciones.
Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre).
Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación.
Quiero dedicar este blog a todas las personas amantes de la buena vida, el placer y la belleza. Desde aquí os daré consejos sobre alimentación, salud, belleza, cosméticos, estilismo, restaurantes, ocio o todo lo que pueda aportar ese granito de arena para ayudaros a experimentar un bienestar integral.
Algunas de mis citas favoritas son "Querer es poder"... "Somos lo que comemos", y "el que la sigue, la consigue"... Y algunos refranes modernizados como: "El que madruga... lo encuentra todo cerrado", "caballo regalado... tiene que ser robado" o por último "Hazlo bien... sin mirar con quien", Vivir bien es un placer!!!!
compartido
MIS BLOGS
-
Vivir bien es un placer!!!
http://www.vivirbienesunplacer.com/
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio físico en algunas publicaciones. Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerías de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumería y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre). Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza Holística, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación. Mis websites son: www.bellezaholistica.org; www.centredesalut.com Quiero dedicar este blog a todas las personas amantes de la buena vida, el placer y la belleza. Desde aquí os daré consejos sobre alimentación, salud, belleza, cosméticos, estilismo, restaurantes, ocio o todo lo que pueda aportar ese granito de arena para ayudaros a experimentar un bienestar integral. Algunas de mis citas favoritas son "Querer es poder"... "Somos lo que comemos", y "el que la sigue, la consigue"... Y algunos refranes modernizados como: "El que madruga... lo encuentra todo cerrado", "caballo regalado... tiene que ser robado" o por último "Hazlo bien... sin mirar con quien", Vivir bien es un placer!!!!
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (2921)
-
Dieta alcalina: Acidificación de la dieta y sus consecuencias para la salud
Curiosamente, día a día me siguen preguntando la dieta alcalina, los alimentos que la componen y sus beneficios para la salud. Leer el resto
Publicado el 04 junio 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Ejercicio anaeróbico para tonificar y modelar la figura (hombres y mujeres)
De la misma manera que es necesario hacer ejercicio aeróbico para mantener el organismo en forma y quemar calorías de una forma más rápida, es... Leer el resto
Publicado el 03 junio 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Cúrcuma o azafrán: saludable, antioxidante y para adelgazar
La cúrcuma es una especia muy utilizada en India, China y Japón. Tiene un sabor cálido, amargo y se usa frecuentemente para darle el sabor y el color a los... Leer el resto
Publicado el 02 junio 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Tabaco: mal amigo de la salud y belleza del cabello
Qué el tabaco es perjudial para la salud, todo el mundo lo sabemos. El sistema respiratorio es entre otros, uno de los más afectados del organismo a nivel... Leer el resto
Publicado el 31 mayo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
¿El cerebro de las mujeres y los hombres (y su manera de pensar) es diferente?
La semana pasada en una conferencia de trabajo, y para explicar de una manera divertida las diferencia entre el cerebro (y por consecuente) la manera de pensar... Leer el resto
Publicado el 30 mayo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Gazpacho con remolacha: antioxidante, remineralizante y depurativo
Las sopas frías, y entre ellas el gazpacho, son una fantástica opción como entrante, ahora que los rayos de sol comienzan a tomar importancia. Nos... Leer el resto
Publicado el 30 mayo 2014 COCINA -
Té verde con regaliz: Ligero, digestivo, saludable y para perder peso
El té verde tiene propiedades diuréticas, digestivas y depurativas, y es un excelente antioxidante, gracias a su contenido en polifenoles, que también... Leer el resto
Publicado el 29 mayo 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Armonia cosmética natural y su mini-kit de belleza para el verano
Las que estáis más puestas en temas de cosmética natural y ecológica, casi seguro que conoceréis la marca Armonía Natural. Esta marca de cosméticos naturales y... Leer el resto
Publicado el 29 mayo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Día Mundial sin Tabaco
Aprovechando que el próximo 31 de mayo es el DIA MUNDIAL SIN TABACO, hoy vamos a hablar de los beneficios de una vida SIN TABACO. Fumar es perjudicial para la... Leer el resto
Publicado el 28 mayo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Cuidados de la piel antes del verano – Limpieza profunda, exfoliación y...
Ya falta muy poco para que llegue la época de calor y tomar el sol en la playa, piscina o en las terracitas de verano. En esta época no debe olvidarse tampoco... Leer el resto
Publicado el 27 mayo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Prevenir la osteoporosis desde la juventud
La osteoporosis se caracteriza por una reducción de la masa ósea, convirtiendo a los huesos más frágiles y en consecuencia (y a la larga),... Leer el resto
Publicado el 26 mayo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Té Oolong, azul y verde, antioxidante y para adelgazar
Creo que es la segunda vez que hablo del té Oolong, conocido como té azul por su tonalidad de este color, aunque se realiza con las mismas hojas de la planta... Leer el resto
Publicado el 23 mayo 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
#BackStagePros: Instant Beauty Solutions (Soluciones instantáneas de belleza)
Tras los bastidores de las de los desfiles de la Alta Costura, los artistas de maquillaje Dior nos revelan sus secretos para maximizar la belleza de las... Leer el resto
Publicado el 22 mayo 2014 BELLEZA, EN FEMENINO -
Polenta de maíz, sabrosa, nutritiva y sin gluten
¿Cuántos de vosotros suele consumir polenta habitualmente? ¿O bien lo conocéis como farroes, paiolo, fariñes o polea? ¿O simplemente como gachas a base de harin... Leer el resto
Publicado el 22 mayo 2014 COCINA -
Ready to Rebel: Tara Tiles para Yoga Reebok
Hace unas semanas, Tara Tiles (la chica rebelde del Yoga) presentó en Madrid, junto a Reebok Studio su nueva colección para de prendas y complementos para... Leer el resto
Publicado el 21 mayo 2014 MODA, SALUD Y BIENESTAR, TENDENCIAS -
Operación bikini: ¡Glúteos a punto!
Unos glúteos bonitos pueden ser uno de los centros más atractivos de vuestro cuerpo, siempre y cuando se hayan trabajado para fortalecerlos y darles forma. Con... Leer el resto
Publicado el 21 mayo 2014 BELLEZA, EN FEMENINO -
Dieta Detox, Alcalina, Macrobiótica y smothies verdes para adelgazar
Estos cuatro conceptos están muy de actualidad, gracias a la promoción de algunas dietas “Detox” basadas en unos licuados comerciales listos para tomar (y... Leer el resto
Publicado el 20 mayo 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Leonor Greyl, secreto de belleza del cabello de los actores de Grace de Mónaco
Acaba de llegar a mis manos una nota con el secreto de belleza del cabello en la película “Grace de Mónaco”. (Sí, este film va a dar mucho que hablar!). Leer el resto
Publicado el 19 mayo 2014 EN FEMENINO -
Lifting sin cirugía para hombres (y mujeres) con Caci Quantum
Ya pasó a la historia la época en la que los hombres no se cuidaban la piel, de la misma manera (o similar) que lo hacen las mujeres. Leer el resto
Publicado el 19 mayo 2014 EN MASCULINO, SALUD Y BIENESTAR -
Espelta, un cereal rico en minerales y aminoácidos y de alta digestibilidad
La espelta (igual que el Kamut, otro cereal que ahora está muy de actualidad), son variedades del trigo (por decirlo de una manera entendible) que se... Leer el resto
Publicado el 19 mayo 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR
