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  Publicado el 11 febrero 2015 SALUD Y BIENESTAR

• Espirulina, tan pequeña y tan beneficiosa!

  La Espirulina es un auténtico regalo de la naturaleza, se le considera el alimento natural vivo más antiguo que existe y pertenece al grupo de los... Leer el resto

  Publicado el 03 febrero 2015 SALUD Y BIENESTAR

• Sobrevivir a las Navidades

  Ya estamos totalmente inmersos en las Navidades, una época del año marcada por las reuniones familiares y con amigos acompañadas casi siempre de comidas... Leer el resto

  Publicado el 24 diciembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Cítricos. Buenos compañeros de otoño e invierno

  ¿Quién no asocia los cítricos con la Vitamina C? Esta sustancia participa en multitud de funciones orgánicas y es un potente antinflamatorio, antioxidante, y mu... Leer el resto

  Publicado el 18 diciembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Alimentarnos con plena consciencia

  Mindful eating o alimentación consciente es una corriente muy en auge que nace a partir de la disciplina llamada Mindfulness. El término en inglés... Leer el resto

  Publicado el 14 diciembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• La granada

  Muchos pueblos a lo largo de la historia han considerado esta fruta como símbolo de fecundidad, amor y prosperidad. El granado es un árbol procedente de Asia, d... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Membrillo

  Se cree que procede de la isla de Creta y en la Grecia clásica, los membrillos eran el símbolo del amor y la fecundidad, por eso se ofrecían a la diosa Afrodita. Leer el resto

  Publicado el 07 diciembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Postres con manzana… saludable tentación

  La manzana se usa mucho para hacer bizcochos y tartas, pero en este post voy a dejar algunas recetas más sanas, donde la fruta no pierda tantas propiedades,... Leer el resto

  Publicado el 30 noviembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Manzana, la reina de las frutas

  La manzana tiene muchísimos beneficios para nuestra salud y es la reina de las frutas por ser equilibrada y nutritiva, por su versatilidad en la cocina, fácil... Leer el resto

  Publicado el 30 noviembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Recetas con pera, sanas y ricas

  Aunque lo más recomendable es comer las peras crudas para poder aprovechar todos sus nutrientes, aquí van algunas recetas para darnos un capricho, eso sí, muy... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Frutas de Otoño. La pera

  Empezamos nuestro recorrido por las frutas que nos trae el otoño con la pera. En Europa del Este se han encontrado restos arqueológicos que evidencian que el... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Vivir el Otoño

  A finales de Septiembre comenzó oficialmente el otoño. Llegan las lluvias, el sol no calienta como en verano, hay menos horas de luz diurna y nuestro organismo... Leer el resto

  Publicado el 25 noviembre 2014 SALUD Y BIENESTAR