Alejandra Piña Loeza

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  Publicado el 11 mayo 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  “Se necesita todo un pueblo para criar un niño” Proverbio africano   En México ha pasado casi mes y medio del inicio de la  suspensión de clases por motivos de... Leer el resto

  Publicado el 03 mayo 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Ante la situación actual de pandemia por la que estamos atravesando, se habla de medidas de higiene, de sana distancia y de evitar compras de pánico. Leer el resto

  Publicado el 20 abril 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cinco estrategias para hacer del miedo un aliado durante una pandemia

  En consulta con frecuencia me encuentro frente a diversas problemáticas, la mayoría tienen un común denominador: El miedo, o mejor dicho, los miedos; por... Leer el resto

  Publicado el 09 abril 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Guía de supervivencia psicológica para el aislamiento social ante el COVID-19

  Ya hace varias semanas que muchos han comenzado el “distanciamiento social” para prevenir la propagación del COVID-19, acción responsable y altamente solidaria. Leer el resto

  Publicado el 04 abril 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Tres acciones para evitar que los medios de información destruyan tu tranquilida...

  COVID 19. Te roba el sueño. Te han obligado a conocerle a regañadientes. Desde que inició el año lo has visto más de lo que desearías en las primeras planas de... Leer el resto

  Publicado el 26 marzo 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La perspectiva de género en la psicoterapia: Una necesidad

  "La igualdad de las mujeres debe ser un componente central en cualquier intento para resolver los problemas sociales, económicos y políticos". Leer el resto

  Publicado el 12 marzo 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Las 6 cosas que tienes que saber si eres sobreviviente de agresiones sexuales

  A través de los años de ejercer la psicoterapia, he recibido muchos casos de personas sobrevivientes de abuso sexual; he escuchado las historias de mujeres,... Leer el resto

  Publicado el 03 marzo 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Aprende de tus emociones en lugar de ser víctima de ellas

  Emociones y Estados Emocionales ¿Tu estado de ánimo se interpone en el camino de lograr tus objetivos?, ¿tienes dificultad para dominar impulsos? Leer el resto

  Publicado el 26 febrero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Hablando de estrés y locura

  Una duda popular que frecuentemente tienen quienes asisten por primera vez a la consulta psicoterapéutica, es si se estarán volviendo locos, sobre todo cuando... Leer el resto

  Publicado el 18 febrero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 6 Estrategias psicológicas para liberarte de la procrastinación

  Seguro que en incontables ocasiones has comenzado el día con la actitud más positiva y la mejor intención para concretar tus planes y proyectos. Leer el resto

  Publicado el 11 febrero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El poder de las palabras: diálogo vs confrontación

  Algunos historiadores ubican como parte fundante de la evolución humana el desarrollo del lenguaje, argumentando que a través de éste, nuestros antepasados... Leer el resto

  Publicado el 05 febrero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Sólo los locos van al psicólogo?

  ¿Alguna vez has sentido la necesidad de recibir atención psicológica pero te has frenado porque ni te consideras un loco ni te gustaría que pensaran que lo... Leer el resto

  Publicado el 28 enero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Las bondades del juego para el desarrollo de nuestros hijos

  Niños jugando, mientras se desarrollan. ¿Te ha pasado que tus hijos no te hacen mucho caso cuando están jugando? Varias veces le has llamado para que atienda... Leer el resto

  Publicado el 22 enero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 09 febrero 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Publicado el 09 enero 2014

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  ¿Alguna vez te has sentido ignorado por alguien que presta más atención al celular? Cada vez es mayor la aceptación y el uso de los teléfonos inteligentes... Leer el resto

  Publicado el 24 agosto 2013