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• Resiliencia

  

  Cuando era pequeña perdí la flexibilidad física. La rigidez de mis articulaciones, me dejaba inmóvil y asustada por el dolor.Hasta los ocho años, era capaz de... Leer el resto

  Publicado el 12 marzo 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Sé tu propio líder

  

  Eres una persona llena de habilidades.Como ser adaptativo que eres, has aprendido muchas cosas a lo largo de los años.Sin embargo, en algunas ocasiones,... Leer el resto

  Publicado el 05 marzo 2014

• “Sobreviviré”

  

  Aprendí a vivir con lo que tenía.Cambié mi manera de hacer las cosas.Ya no me servían mis anteriores trucos.Como un mago que pierde sus manos, busqué la manera... Leer el resto

  Publicado el 26 febrero 2014

• Sube tu autoestima

  

  Sé que lo sabes, pero voy a volver a repetírtelo:Eres una persona maravillosa y mereces todo lo bueno que te pase.El amor hacia ti mismo, ha de ser un trabajo... Leer el resto

  Publicado el 19 febrero 2014

• ¿Eres quién dices ser?

  

  Hay acontecimientos vitales que te transforman o que te van cambiando poco a poco. En función de como afrontes esas experiencias, considerarás que lo que te ha... Leer el resto

  Publicado el 12 febrero 2014

• Un Lienzo en Blanco

  

  Imagina que no tienes nada que hacer.¿Qué estarías haciendo si no tuvieras ninguna obligación o responsabilidad que cumplir?Imagínate por un momento haciendo es... Leer el resto

  Publicado el 05 febrero 2014

• Vivir sin enfados

  

  Hola.Hace tiempo que no hablas contigo mismo.¿Has visto cómo últimamente casi todo te sienta mal?No tienes paciencia y parece que no quieres tenerla.Cada día... Leer el resto

  Publicado el 29 enero 2014

• Párate

  

  Hoy es un día distinto.Y lo es, porque tú vas a hacer que sea diferente.Vas a todas partes con prisa y apenas te das tiempo para pensar de modo... Leer el resto

  Publicado el 22 enero 2014

• Viajar con la mente

  

  Cierra los ojos y respira profundamente tres veces.Siente tu corazón latiendo dentro de tu cuerpo.Estás vivo.Céntrate en lo que significa para ti estar vivo. Leer el resto

  Publicado el 15 enero 2014

• Aprender a visualizar

  

  Cambiamos nuestra realidad, en función de lo que creemos o pensamos.Si tus pensamientos están cerrados a una pequeña parte de la realidad, tu mundo será igual d... Leer el resto

  Publicado el 08 enero 2014

• Una luz en el camino

  

  Dejaste de sonreír a las doce de la noche.Tu espíritu se fue apagando como una vela consumida por el tiempo.Poco a poco, nos fuimos dando cuenta de todo lo que... Leer el resto

  Publicado el 01 enero 2014

• Risas y Abrazos

  

  A veces nos agobiamos sin motivo. A pesar de que pensamos, que tenemos todo para ser felices, hay ocasiones en las que no estamos bien.En estas fiestas suelen... Leer el resto

  Publicado el 25 diciembre 2013

• Dale la vuelta

  

  Cuando estamos pasando por malos momentos, cualquier cosa que nos ocurre, suele ser interpretada por nuestra mente, como negativa. Leer el resto

  Publicado el 18 diciembre 2013

• Contacto visual

  

  ¿Cuántas veces has hablado a otra persona, sin mirarla a los ojos?Seguramente unas cuantas...Ya sea por vergüenza, por dejadez o por cualquier otro factor, esa... Leer el resto

  Publicado el 11 diciembre 2013

• Querer es poder

  

  Todas las mañanas salgo a caminar.Desde hace unos días, me cruzo en el camino con un hombre mayor que cojea. Va a su ritmo. No muy rápido pero tampoco muy... Leer el resto

  Publicado el 04 diciembre 2013

• “La Muerte no Existe”

  

  Hacía tiempo que no la veía.Allí estaba ella.Con su sonrisa casi imperturbable y sus ganas de vivir.Me acerqué sigilosamente y le di un beso en su sonrosada... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2013

• Detrás de las nubes

  

  Ha llegado el momento de despertarse.Hoy es un buen día para abrir los ojos y prestar atención.Nada es importante y todo está vacío.Tu cuerpo desaparecerá y no... Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2013

• Como afrontar una enfermedad

  

  Cuando la falta de salud llega a nuestras vidas, se produce un cambio en nuestro día a día.Ya sea por la enfermedad propia o por la de un familiar cercano, el... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2013

• Cargando las pilas

  

  Cierra los ojos y respira profundamente tres veces.Imagina una playa desierta.En ella, tan solo se escucha el murmullo de las olas y el poco viento que hay. Leer el resto

  Publicado el 06 noviembre 2013

• En conexión

  

  Hola.Dime que necesitas para ser feliz.¿Dónde estás viviendo?¿En qué mágico e inexistente lugar está ahora mismo tu mente?Tal vez te encuentras en ese pasado... Leer el resto

  Publicado el 30 octubre 2013