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• Hasta los huesos Netflix desde la psicología

  Hasta los huesos es una de las últimas películas polémicas de Netflix . En esta ocasión, parece querer hacernos reflexionar sobre otra realidad juvenil, la... Leer el resto

  Publicado el 24 agosto 2017 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo entender por 13 razones desde la psicología

  ¿Has visto o leído algo de Por 13 razones, serie de Netflix y libro de Jay Asher? O ¿Has oído hablar de ello y de cómo es advertida sobre ella a padres en... Leer el resto

  Publicado el 06 mayo 2017 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Puede el cerebro superar un trauma? Neuroplasticidad y estrés postraumático

  Según la RAE un trauma es un choque emocional que produce un daño duradero en el inconsciente. Y lo cierto es que sufrir uno de ellos, puede hacer que no vuelva... Leer el resto

  Publicado el 18 febrero 2017 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Tú ensucia que yo limpio. Cómo tratar el TOC.

  ¿Conoces a gente muy maniática en la limpieza o del orden? ¿Sabes si tienen trastorno obsesivo compulsivo? ¿O cual puede ser el tratamiento toc más adecuado? Leer el resto

  Publicado el 12 febrero 2017 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• EMPATÍA con todas sus letras

  Conoces el significado REAL de EMPATÍA? ¿Sabrías definir la empatía? ¿Sabes empatizar? En términos generales, solemos describir la empatía como “ponerse en el... Leer el resto

  Publicado el 20 enero 2017 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Te gusta ser un bebé adulto? Infantilismo parafílico.

  ¿Has probado a ponerte pañales para relajarte? ¿Te gusta en tus ratos libres jugar y que te traten como a un bebé? Si has contestado que sí a alguna de las dos... Leer el resto

  Publicado el 18 diciembre 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Eustrés, ¿Existe el estrés positivo?

  

  Antes de hablarte sobre la existencia real del estrés positivo o el eustrés, piensa y dime: ¿Cuánto estrés has experimentado en el último año? ¿Crees que el... Leer el resto

  Publicado el 03 diciembre 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué sabes del Spice u otras drogas sintéticas?

  

  Toda droga sintética se trata de una droga producida con productos químicos, en lugar de ser extraída de las plantas. En el caso de la marihuana sintética, su... Leer el resto

  Publicado el 22 noviembre 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Te quema tu trabajo? Síndrome de Burnout

  

  ¿Conoces el síndrome de Burnout? Quizás no te hayas planteado nunca ponerle nombre, pero cuando notas que te invade una tristeza enorme a la hora de emprender e... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Por qué usamos la ironía?

  

  Cómo tu quieras cariño... ¿Quién no ha dicho esta frase alguna vez? Tod@s culpables. LA RAE define la ironía como figura retórica que consiste en dar a... Leer el resto

  Publicado el 03 noviembre 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Conoces el trastorno por atracón?

  

  A muchas personas, el trastorno por atracón le sonará a una enfermedad inventada, pero desde la publicación del DSM-V, que es el manual diagnóstico y estadístic... Leer el resto

  Publicado el 29 julio 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo entrevistar a tu futuro jefe

  

  ¿Tienes dentro poco una entrevista de trabajo? ¿Ya sabes cómo vas a entrevistar a tu futuro jefe? Sí, ya sé que cuando vas a buscar empleo las preguntas te las... Leer el resto

  Publicado el 19 julio 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cuánto pesa tu vaso de agua?

  

  ¿Cuanto pesa tu vaso de agua? Me gustaría proponerte una pequeña pero poderosa reflexión para manejar y lidiar mejor con tus preocupaciones. Leer el resto

  Publicado el 08 julio 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Suicidio y depresión, ¿tienen relación?

  

  Muchas son las dudas que envuelven a los casos de suicidio en la sociedad. Normalmente, asociamos el acto de quitarse la vida con una persona que arrastra... Leer el resto

  Publicado el 14 junio 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Funcionan las advertencias antitabaco?

  

  Desde el estado se promueven varias campañas antitabaco e incluso las cajetillas tienen grandes rótulos con advertencias antitabaco, pero ¿de verdad funcionan?... Leer el resto

  Publicado el 08 junio 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 3 consejos para desarrollar la autoconfianza

  

  ¿Qué es la confianza en uno mismo o Autoconfianza? Es la habilidad o creencia de confiar en uno mismo, de que se es capaz de realizar la tarea o trabajo, sin... Leer el resto

  Publicado el 22 mayo 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios del Mindfulness

  

  Hemos llegado al último módulo, beneficios del mindfulness, el final del curso introductorio, que tenía como finalidad el aprendizaje de aspectos básicos de la... Leer el resto

  Publicado el 16 mayo 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Distorsiones cognitivas. ¿Qué son y cómo modificarlas?

  

  En un artículo anterior, mencionaba las distorsiones cognitivas dentro de un cuadro de ansiedad; aunque este tipo de errores también los comete la población en... Leer el resto

  Publicado el 12 mayo 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Curso gratuito Mindfulness

  ¿Quieres aprender a centrarte y disfrutar del presente con atención plena? ¿Quieres aprender a introducir la meditación en tu vida para mejorar tu salud física ... Leer el resto

  Publicado el 08 mayo 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Estimular, sobreestimular o respetar a los niños?

  

  ¿Estimular al niño, sobreestimularlo o respetar su proceso? La libertad de dejarlos explorar y a la vez respetar los tiempos de desarrollo son fundamentales par... Leer el resto

  Publicado el 03 mayo 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR