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• ¿Cómo superar las dificultades del Mindfulness?

  

  En este módulo vas a aprender: Explicaciones y recomendaciones ante la dificultad de hacer meditación. Meditación en la compasión. Continúa leyendo → La... Leer el resto

  Publicado el 24 abril 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Conoces la meditación bodyscan?

  

  En este módulo del curso mindfulness, vamos a aprender más sobre meditación formal: 1.      Ejercicio de meditación bodyscan (“escaneo corporal”). 2.     ... Leer el resto

  Publicado el 04 abril 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Ansiedad normal o patológica?

  

  Sentir ansiedad es algo común en el ser humano. Normalmente la describiríamos como una sensación de angustia o preocupación, acompañada de sensaciones corporale... Leer el resto

  Publicado el 23 marzo 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo aplicar la meditación informal en nuestro día a día?

  

  En este módulo 3 del curso mindfulness, vamos a aprender: Qué es la práctica informal. Introducción de la meditación informal en la vida diaria: a) Práctica de... Leer el resto

  Publicado el 17 marzo 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Conoces el ejercicio de la uva pasa? – Curso Mindfulness

  

  Publica0Comparte0Tuitea0Evernote0Share0Módulo 2: Respiración profunda y ejercicio de la uva pasa En este módulo vamos a  aprender: Recomendaciones para tu... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Miedo al parto? No estás sola.

  

  Publica0Comparte0Tuitea0Evernote0Share0Hola, mi nombre es Valle, soy mamá y coach, trabajo con mujeres embarazadas a las que ayudo a eliminar el miedo al... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es Mindfulness?

  

  Publica0Comparte0Tuitea0Evernote0Share0Módulo 1: ¿Qué es mindfulness y dónde introducirlo en mi vida? Bienvenid@ a este primer módulo del curso Mindfulness de... Leer el resto

  Publicado el 16 febrero 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Lo que no sabías de la Proxemia

  

  Publica0Comparte0Tuitea0Evernote0Share0¿Has oído hablar de la proxemia o proxémica?  ¿Sabes cómo reconocerla o cómo reaccionar ante ella? No es una nueva... Leer el resto

  Publicado el 02 febrero 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué lleva a un niño a suicidarse?

  Publica0Comparte0Tuitea0Evernote0Share0El suicidio, y aún más el suicidio infantil, es uno de los grandes temas tabú en nuestra sociedad. Leer el resto

  Publicado el 28 enero 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo educar el cerebro de tu hijo?

  Publica0Comparte0Tuitea0Evernote0Share0La educación es un tema que hoy en día interesa a los padres mucho más que antes. Es fundamental porque el primer lugar... Leer el resto

  Publicado el 26 enero 2016 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 7 Consejos para vivir una Navidad sin estrés

  

  Publica0Comparte0Tuitea0Evernote0Share0Las fechas Navideñas son consideradas, generalmente, una época de ilusión, alegría y reencuentros. La gran mayoría de... Leer el resto

  Publicado el 21 diciembre 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo nos persuaden los políticos?

  Publica0Comparte0Tuitea0Evernote0Share0¿De verdad nos persuaden los políticos o nos manipulan? El concepto persuasión ha sido utilizado como sinónimo de... Leer el resto

  Publicado el 18 diciembre 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Alguna vez has sufrido bullying? Ellos también.

  Publica0Comparte0Tuitea0Evernote0Share0¿Te has sentido alguna vez diferente? ¿Alguna vez se han reído de tí, te han hecho bullying o tú te has reído de otros? Leer el resto

  Publicado el 15 diciembre 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• En la mente del yihadista

  

  ¿Cómo es el joven yihadista?, ¿qué características lo definen?, ¿qué perfil psicológico buscan las redes de captación? Aún matizando que el terrorismo es un... Leer el resto

  Publicado el 25 noviembre 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La niñera electrónica

  

  En esta sociedad actual en que no tenemos tiempo para nada, parece un sueño disponer de una ayuda extra que nos libere de alguna obligación de las muchas que... Leer el resto

  Publicado el 17 noviembre 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo soportar mejor el dolor físico?

  

  ¿Cuánto duele un tatuaje en el tobillo? ¿O dónde duele menos? ¿Cómo se puede soportar mejor el dolor físico? Respuesta:  dependerá de tu resistencia al dolor…... Leer el resto

  Publicado el 18 mayo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿De verdad los 30 son los nuevos 20?

  

  ¿De verdad es cierta la afirmación que los 30 son los nuevos 20? ¿O que los 40 son los nuevos 30? A ver, sé sincero, tú que tienes treinta o estás próximo a... Leer el resto

  Publicado el 19 abril 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Aprendiz y sabio: ¿Existe una edad para aprender?

  

  Existen frases como “El saber no ocupa lugar”, “Siempre hay algo nuevo que aprender”… Lo cierto es que hoy en día tenemos que estar siempre actualizados, ir... Leer el resto

  Publicado el 19 febrero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Sobrecualificado para un trabajo?

  

  ¿Te han dicho alguna vez que estás sobrecualificado para un trabajo y por eso no te contratan? ¿O te lo han dado a entender? O ¿Envías tu currículum sin mucha... Leer el resto

  Publicado el 21 enero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Reflexiona: La navidad y tus circunstancias.

  

  Quizás sea la Navidad el periodo de tiempo más relevante del calendario y de nuestras vidas. O quizás no. Pero para bien y/o para mal en los días previos y... Leer el resto

  Publicado el 23 diciembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR