Conócete Y Quiérete

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• Dime qué deporte practicas y te diré cómo eres

  

  Es obvio que no a todos os gusta practicar los mismos deportes. Y ya no sólo elegimos uno u otro en función de nuestras condiciones físicas o nuestras aptitudes... Leer el resto

  Publicado el 06 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Diez nutrientes para nuestro cerebro

  

  De lo que comemos depende el funcionamiento de nuestro cuerpo pero a menudo nos olvidamos de que nuestro cerebro también es parte de nuestro cuerpo. Leer el resto

  Publicado el 05 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios psicológicos de practicar deporte

  

  Vaya, otra más a vueltas con lo de que “hay que hacer deporte”…Pues sí, lo siento por los más perezosos: hacer deporte es bueno. Leer el resto

  Publicado el 03 marzo 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo actúa la gente de buen humor?

  

  Una vez aclarado que tener buen humor no es lo mismo que estar de buen humor, voy a plantearte una situación típica que a cualquiera nos puede ocurrir en nuestr... Leer el resto

  Publicado el 27 febrero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Humor y equilibrio

  

  En el post anterior (ir) analizábamos lo que es estar de buen humor y tener buen humor, y señalábamos que el ingrediente fundamental de verdadero buen humor es... Leer el resto

  Publicado el 26 febrero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Estás de buen humor o tienes buen humor?

  

  ¿Eres capaz de sentirte bien casi en cualquier situación? ¿Sabes disfrutar de la vida en cada momento? O lo que es lo mismo ¿eres capaz de disfrutar de las... Leer el resto

  Publicado el 24 febrero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Complejos: la Bella, convencida de poder redimir a la Bestia

  

  La Bella es la sufridora.Tiene una especial habilidad para elegir a los “chicos malos” como pareja: para ella “no son tan malos”, y si lo son, ella puede... Leer el resto

  Publicado el 20 febrero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El complejo de Cenicienta

  

  Aquí la tenemos: Cenicienta y su príncipe azul¿Alguna vez te has sentido como ella?Responde a este pequeño TEST:1º.- ¿Crees, como mujer, que en general los... Leer el resto

  Publicado el 19 febrero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El complejo de Caperucita Roja

  

  ¿Con qué personaje de cuento te identificas?Según los psicoanalistas, en los protagonistas de muchos de los cuentos infantiles encontramos a los prototipos de... Leer el resto

  Publicado el 17 febrero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Debate: 50 sombras de Grey

  

  Os extrañará que en este blog hoy hablemos de... ¿ “50 sombras de Grey” ?Y es que ayer día 13 se estrenaba, rodeada de gran expectación y cierta polémica, la... Leer el resto

  Publicado el 14 febrero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo superar los complejos?

  

  En el post anterior hablábamos de los complejos; de lo que son, de por qué surgen, de los complejos de inferioridad y superioridad ...Y es que vivimos inmersos... Leer el resto

  Publicado el 13 febrero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué son los complejos?

  

  ¿Quién no ha tenido algún complejo en alguna etapa de su vida?Los complejos ocultan conflictos psicológicos inconscientes, relacionados con una baja autoestima... Leer el resto

  Publicado el 11 febrero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La memoria: ¿por qué a veces parece ir por libre?

  

  En el post anterior (ir) analizábamos las fases en que nuestra máquina de pensar, el cerebro, desempeña su tarea de almacenar y recuperar la información. Leer el resto

  Publicado el 06 febrero 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Trucos para mejorar la memoria

  

  ¿Sientes que últimamente te cuesta más acordarte de las cosas? ¿Crees que si tu memoria falla es debido al paso de los años?Presta atención a cómo tiene lugar e... Leer el resto

  Publicado el 03 febrero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Razones por las que no soportas que te halaguen

  

  ¿Eres de los que desconfían cuando alguien les halaga?Cuando alguien te dice un cumplido ¿enseguida piensas que quiere algo de ti?¿Por qué te cuesta aceptar... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Tener una mascota

  

  En un post anterior ya comentamos cómo una mascota puede ayudarnos mucho a sobrellevar la soledad. Una mascota nos hace compañía, y al mismo tiempo nos... Leer el resto

  Publicado el 27 enero 2015 CIENCIA, COACHING, MUNDO ANIMAL, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo ser menos maniáticos?

  

  En nuestro anterior post hablábamos de como la ansiedad es lo que provoca que seamos más o menos maniáticos. Y también de cómo en épocas de mayor estrés, con... Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Por qué a veces somos tan maniáticos?

  

  " No puedo evitar tener los botes de conserva perfectamente alineados en la estantería. Me gusta colgar los cuadros y los muebles de forma perfectamente... Leer el resto

  Publicado el 20 enero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Para qué sirve la autoestima?

  

  Querer, poder... y creer que se puede¿Cuántas veces tiramos la toalla porque aún teniendo muchas ganas de conseguir algo y siendo realmente capaces de... Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• TEST: ¿estás satisfecho con tu vida y contigo mismo?

  Aquí tienes una lista de pensamientos automáticos que a todos, en alguna ocasión, nos pueden venir a la cabeza.Son pensamientos sobre la percepción que tenemos... Leer el resto

  Publicado el 13 enero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR