Conócete Y Quiérete

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  Aquí tienes una lista de pensamientos automáticos que a todos, en alguna ocasión, nos pueden venir a la cabeza.Son pensamientos sobren la percepción que... Leer el resto

  Publicado el 13 enero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Las 7 'eses' de la gente competitiva... y además feliz

  

  Las claves para potenciar nuestra inteligencia emocional en el trabajo "S" de saludableCuida tu salud física. Haz ejercicio, aliméntate adecuadamente para conta... Leer el resto

  Publicado el 09 enero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cosas que nunca debemos decir a un deprimido

  

  La persona que padece una depresión siente una mezcla de sentimientos que van desde la tristeza y la angustia, a la sensación de incapacidad, de desvalimiento, ... Leer el resto

  Publicado el 06 enero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  ¿Tienes cambios de humor? ¿Tan pronto te sientes eufórico como abatido? ¿Te cuesta controlarte y explotas ante cualquier contrariedad?Si es así, es posible que... Leer el resto

  Publicado el 02 enero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Lo siento: soy ciclotímico

  

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  Publicado el 02 enero 2015 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Feliz 2015

  

  Hoy simplemente desde Conócete y Quiérete queremos desearos una buena entrada de año, y que el próximo 2015 nos traiga a todos algo de lo que a menudo nos... Leer el resto

  Publicado el 30 diciembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo hacer tu lista de propósitos para el año nuevo

  

  Como todos los años, al acercarse estas fechas nos planteamos un montón de cosas para hacer el nuevo año.Lo más típico es apuntarse a un gimnasio, y lo confirmo... Leer el resto

  Publicado el 26 diciembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Algunos consejos para dormir mejor

  

  Al dormir la conciencia se desvanece y el subconsciente se apodera de nuestra mente, expresándose a través de los sueños.Y todos soñamos, aunque a la mañana... Leer el resto

  Publicado el 23 diciembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El "rebelde sin causa"

  

  ¿Eres de los que se pasan la vida protestando? ¿Sueles cuestionarte por sistema todo lo que te dicen? ¿Crees que quien te da consejos no es más que una amenaza... Leer el resto

  Publicado el 19 diciembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo ser más positivos?

  

  Que las cosas nos salgan bien en la vida, a menudo depende de nosotros mismos, y no sólo porque seamos más o menos tenaces, más o menos trabajadores, más o meno... Leer el resto

  Publicado el 16 diciembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Siempre positivo, nunca negativo

  

  Que las cosas nos salgan bien en la vida, a menudo depende de nosotros mismos, y no sólo porque seamos más o menos tenaces, más o menos trabajadores, más o meno... Leer el resto

  Publicado el 16 diciembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo ser más creativos?

  

  Antes de nada quiero recordaros que, tal y como vimos en nuestro post "imaginación y creatividad", ser creativo no es lo mismo que tener imaginación. Leer el resto

  Publicado el 12 diciembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Beep, beep... ¿sensoriales o intuitivos?

  

  ¿De qué manera extraemos la información del mundo que nos rodea? ¿Cómo captamos los estímulos que provienen del exterior? ¿Cómo “pillamos la señal”? Leer el resto

  Publicado el 09 diciembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Imaginación y Creatividad, I parte

  

  ¿Imaginación? ¿Creatividad?¿Son lo mismo?Veámoslo:La imaginación es la capacidad para recrear en la mente algo que no existe: una situación, un objeto… Es decir... Leer el resto

  Publicado el 05 diciembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Tiene que ser perfecto?

  

  ¿Crees que si te equivocas es porque no vales? ¿Crees que no debes bajo ningún concepto fracasar, que siempre has de encontrar la mejor solución? ¿Demoras la... Leer el resto

  Publicado el 02 diciembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Trastornos de la personalidad: el perfeccionismo

  

  ¿Crees que si te equivocas es porque no vales? ¿Crees que no debes bajo ningún concepto fracasar, que siempre has de encontrar la mejor solución? ¿Demoras la... Leer el resto

  Publicado el 02 diciembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Trastornos de la personalidad: la evitación

  

  ¿Tiendas a esquivar los problemas, a aplazar la toma de decisiones? ¿Te cuesta asumir las responsabilidades? ¿Te aterra sentirte examinado, evaluado por los... Leer el resto

  Publicado el 28 noviembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• “Ya lo pensaré mañana”

  

  ¿Tiendas a esquivar los problemas, a aplazar la toma de decisiones? ¿Te cuesta asumir las responsabilidades? ¿Te aterra sentirte examinado, evaluado por los... Leer el resto

  Publicado el 28 noviembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Test: ¿Te afecta el qué dirán?

  

  ¿Hasta qué punto te ves condicionado por lo que puedan pensar o decir de ti los demás?Descúbrelo respondiendo SI o NO a cada una de las preguntas de este test1º. Leer el resto

  Publicado el 25 noviembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Y tú... ¿no serás un poco dependiente?

  

  ¿Te sientes solo? ¿Sientes que sin ayuda no podrás salir adelante? ¿Sientes que no puedes vivir sin sentirte querido por los otros? ¿Te sientes incapaz de... Leer el resto

  Publicado el 21 noviembre 2014 COACHING, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR