El Cuaderno De Flores

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (120)

• Taboulé con quinoa y aguacate: sano para tu corazón y apto para celíacos

  

  Hoy os traigo de nuevo otra receta de Tere, autora de la web “Las Recetas de Tere”. En esta ocasión se trata de una receta fresca, que es una variante del... Leer el resto

  Publicado el 31 marzo 2014 COCINA, RECETAS

• El desayuno te ayuda a no engordar. No te lo saltes

  

  Cuando dormimos nuestro organismo realiza funciones que implican gasto energético, puesto que en las horas de sueño, se regeneran tejidos y se ha de mantener... Leer el resto

  Publicado el 28 marzo 2014 COCINA

• 6 alimentos con mucho azúcar (que deberías cambiar en tu dieta)

  

  1. Caramelos. gominolas y “chuches” en general. Son productos elaborados casi exclusivamente con azúcar, derivados de ésta y colorantes Realmente no aportan... Leer el resto

  Publicado el 25 marzo 2014 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Sabes que son los alimentos probióticos?

  

  Los Preparados lácteos que vienen en "botellitas" y en general los yogures "bio" o el kéfir son beneficiosos porque son alimentos "probióticos". Leer el resto

  Publicado el 22 marzo 2014 COCINA

• Dejar de comer no te hará perder grasa

  

  Cuando dejamos de comer, intentando perder peso, tendemos a pensar que ese peso perdido se corresponde con la grasa que nos sobra. Leer el resto

  Publicado el 21 marzo 2014 SALUD Y BIENESTAR

• 6 alimentos que mejoran tu memoria

  

  Nuestro cerebro requiere de ciertos nutrientes para funcionar correctamente: glucosa, vitaminas, minerales (como el fósforo, zinc, hierro y calcio), grasas... Leer el resto

  Publicado el 17 marzo 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Alergia estacional: 5 alimentos que mejoran los síntomas

  

  Por fin el invierno parece que nos da una tregua, y parece que la primavera se acerca. Pero lo que tiene de bueno el buen tiempo, también nos pone los pelos de... Leer el resto

  Publicado el 10 marzo 2014 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• 7 alimentos que reducen el colesterol

  

  El colesterol, es una sustancia que se encuentra de forma natural en el cuerpo, y resulta esencial para que funcionen bien las paredes de todas las células. Leer el resto

  Publicado el 03 marzo 2014 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Alimentos que te ayudan a combatir el estrés

  

  Cuando a nuestro cuerpo se le exige una carga extra de trabajo, físico o mental, el organismo agota las reservas de energía y, además, las reservas de algunas... Leer el resto

  Publicado el 24 febrero 2014 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• La cerveza es un buen alimento (sin pasarse)

  

  La “cervecita” del aperitivo, a pesar de la mala fama que tiene por lo de la “tripita cervecera”, consumida con moderación es un alimento que aporta muchos... Leer el resto

  Publicado el 17 febrero 2014 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Alimentos que previenen los calambres musculares

  

  Los calambres se deben a la contracción involuntaria de un músculo de manera que el músculo se tensiona (contrae) sin que queramos hacerlo. Leer el resto

  Publicado el 10 febrero 2014 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Hidrátate: incluso la deshidratación leve provoca trastornos de la salud

  

  El agua es el principal componente del cuerpo humano y está presente en un 60 por ciento del peso corporal (un 80 por ciento en el caso de los recién nacidos),... Leer el resto

  Publicado el 03 febrero 2014 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Batido de "Fitness": energía sana para hacer deporte

  

  El batido de hoy es irresistible. Es perfecto para reponer fuerzas en invierno, y darle a nuestro cuerpo un extra de energía sana. Si eres deportista, este es t... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2014 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Post invitado: Estofado vegetal con especias, albaricoque y pasas.

  

  La semana pasada comenté una receta sana y deliciosa (pesto de espinacas), de la mano de Rosanna, la creadora de “Cosas con Encanto”. Leer el resto

  Publicado el 27 enero 2014 COCINA, RECETAS

• Receta Detox- Batido Vientre Plano

  

  Este batido con aroma a coco, papaya y piña, te transportará a una isla tropical (que nunca viene mal), y te sentirás ligera pues sus ingredientes contribuyen... Leer el resto

  Publicado el 24 enero 2014 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• "Pesto"de espinacas: protege tu corazón y tus huesos

  

  Una de las salsas más populares para condimentar un plato de pasta, especialmente si se trata de pasta larga es, el “pesto”. Su origen es italiano en concreto l... Leer el resto

  Publicado el 20 enero 2014 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Jueves Detox: Batido "Gripe fuera"

  

  En esta semana en la que la incidencia de gripe está en uno de los "picos" de la temporada, os traigo un batido cargado de vitaminas, fibra y elementos... Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2014 COCINA, RECETAS, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo hacer un spray natural para la garganta irritada

  

  Esta semana, después de haber aguantado todas las Navidades sin pillar ni un catarro, he caído en manos de la faringitis. Poco se puede hacer, más que paliar lo... Leer el resto

  Publicado el 14 enero 2014 COCINA, RECETAS, REMEDIOS

• Los Inicios de la aromaterapia (por Patricia, creadora del blog Kaori Project)

  

  Hoy en el blog tengo como invitada a Patricia, creadora del blog Kaori Project, un blog con una estética y unos contenidos muy originales. Ella es una publicist... Leer el resto

  Publicado el 12 enero 2014 BELLEZA, EN FEMENINO

• Cenas Secretas: los mejores "healthy" Supper Clubs de Londres

  

  Después de este título tan extravagante, voy a comenzar contando en qué consisten los Supper Clubs. Los Supper Clubs se crearón en la década de los años 30-40... Leer el resto

  Publicado el 10 enero 2014 RECETAS