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ÚLTIMOS ARTÍCULOS (1095)
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La grasa que más necesitas
Elevar tu consumo de alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 puede ser escencial para tu salud. Muchos estudios indican que nuestros antepasados evolucionaron... Leer el resto
Publicado el 15 julio 2011 EN FEMENINO -
Cuidados a partir de los 50
En la madurez hay que cuidar especialmente la alimentación, hacer ejercicio e hidratar la piel. Te damos los consejos clave para que estés radiante a partir de... Leer el resto
Publicado el 14 julio 2011 EN FEMENINO -
Contra el cansancio
'La primavera la sangre altera', dice la sabiduría popular. Y es normal: la subida de las temperaturas y el aumento de horas de sol hacen que nuestro organismo... Leer el resto
Publicado el 14 julio 2011 SALUD Y BIENESTAR -
Sanas y guapas con sushi
¿Sabías que según los últimos estudios realizados por nutricionistas de todo el mundo, la dieta japonesa es una de las más sanas? El alto consumo de arroz,... Leer el resto
Publicado el 14 julio 2011 COCINA, EN FEMENINO -
Cuidados de la piel de color oscuro
Los tonos de piel en esta categoría van desde el café con leche al ébano y, por lo general, incluyen a las afroamericanas, afrocaribeñas, así como las mujeres d... Leer el resto
Publicado el 13 julio 2011 EN FEMENINO -
Motive a su familia a ser saludable
Si se arma de información básica sobre cómo llevar una vida sana, estará preparado y motivado para hacer los cambios que les permitan a usted y su familia... Leer el resto
Publicado el 11 julio 2011 SALUD Y BIENESTAR -
No lo llames demasiado
Nada hace huir al hombre más rapidamente que un teléfono que no para de sonar. Después de tres, cuatro o siete mensaje como éstos..."Soy yo...para decirte... Leer el resto
Publicado el 11 julio 2011 EN FEMENINO -
Tus muslos rozan al caminar
Creado por Harry Hanson (el hombre que esculpió el cuerpo perfecto de la modelo Tyra Banks). Verás resultados en tres semanasSolución:Pliés anchosSi tus muslos... Leer el resto
Publicado el 09 julio 2011 DEPORTES -
¿Presión y dolor de cabeza?
Qué es: Dolor de cabeza tensional.Causas: El estrés diario, ansiedad, cansancio, mala postura (como estar inclinada en el buró todo el día).Frecuencia: Casi... Leer el resto
Publicado el 09 julio 2011 SALUD Y BIENESTAR -
Ejercicios según tu edad
Hacer ejercicio y mantenerte activa es fundamental siempre. Además, si aprendemos qué tipo de ejercicio es más conveniente para nuestra edad será mucho más... Leer el resto
Publicado el 08 julio 2011 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Alimentos que adelgazan
Aunque todavía no te lo puedas creer, cada día queda menos para la llegada de la primavera, el buen tiempo y las ganas de lucir una figura con las nuevas... Leer el resto
Publicado el 08 julio 2011 COCINA -
Dieta antioxidante
Es necesario darle al cuerpo un descanso de grasas y toxinas de vez en cuando. Existen determinados alimentos que contienen antioxidantes que nos ayudan a... Leer el resto
Publicado el 07 julio 2011 SALUD Y BIENESTAR -
Luce una boca perfecta
La boca es el elemento con más magnetismo de todo el rostro: tiene la capacidad de atraer las miradas de forma involuntaria. Una sonrisa bonita no sólo alegra e... Leer el resto
Publicado el 07 julio 2011 EN FEMENINO -
Grasas buenas y malas
Los investigadores están descubriendo que los diferentes ácidos grasos-los bloques estructurales de las grasas en los alimentos-tienen efectos diferentes sobre... Leer el resto
Publicado el 06 julio 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
La presión en los niños
Los adultos estamos en constante presión pues nuestras actividades así lo exigen. Vivimos de prisa, correteamos a la computadora nos peleamos todos los días... Leer el resto
Publicado el 05 julio 2011 INFANCIA, MATERNIDAD, PATERNIDAD -
El agua es una poción mágica
Quizá sea porque nuestro organismo, está compuesto por 70% de agua... ¿quién sabe? Pero de algo estamos seguros: el cuerpo responde tremendamente bien a este... Leer el resto
Publicado el 04 julio 2011 EN FEMENINO -
¿en cuánto tiempo te adaptas a tu rutina de ejercicios?
Cuando haces los mismos ejercicios al menos tres veces por semana, el cuerpo gradualmente se vuelve más eficiente, lo que significa que necesitarás menos energí... Leer el resto
Publicado el 04 julio 2011 EN FEMENINO -
Nódulos detrás de las orejas
"Me estaba poniendo una argolla cuando me sentí una bolita elástica detrás de la oreja", recuerda Rosa, de 32 años. "Yo sabía perfectamente que el día anterior... Leer el resto
Publicado el 04 julio 2011 EN FEMENINO -
Pecados capilares más comunes
El cabello es muy delicado y un cuidado inadecuado puede estropearlo sin darnos cuenta. La mayoría de las veces los errores residen en los hábitos más cotidiano... Leer el resto
Publicado el 03 julio 2011 EN FEMENINO -
Cara lavada
Perfecta, impoluta, radiante y todo sin llevar maquillaje, ¿o no? Un look natural también requiere su trabajo, si queremos lucirlo de forma impecable, y para... Leer el resto
Publicado el 02 julio 2011 EN FEMENINO